Чтобы раз и навсегда избавиться от негативных мыслей недостаточно думать только о хорошем. Для этого нужно буквально перепрограммировать свое мышление, изменить что-то в своем неконтролируемом подсознании.
К счастью для нас, существуют проверенные пять шагов для этого перепрограммирования.
- Осознать свою проблему. Принять то, что на самом деле мешает Вам. Признаться честно в своих слабостях. Ведь Вы это делаете для себя.
- Сделать анализ причины проблемы. Вспомнить, что привело Вас к этому состоянию. Проанализировать прошлое.
- Записать это на бумаге. Когда мы записываем свои проблемы или желания на бумажном носителе, это усиливает возможности к устранению плохого или достижению хорошего.
- Отдать проблему Богу. Никто не знает Вас лучше, чем Ваш Создатель. Поэтому Он знает и Ваши проблемы, и причины, по которым они произошли, и способы их преодоления. Отдать - значит в молитве с благодарением рассказать о них. Вы можете написать нам о своих молитвенных нуждах, которые можете открыть другим людям, чтобы мы присоединились и поддержали Вас в молитве.
- И после этих четырех шагов, говорите позитивные слова в свой адрес. Если Вы были ленивы, говорите, что Вы активны. Если боялись чего-то, говорите, что храбры. Если болели, говорите, что здоровы.
Когда человек говорит о себе какие-то слова – негативные или позитивные – он питает эти слова энергией. Переставая думать о чем-то, он лишает силы нейроны мозга.
Иногда наш мозг блокирует тяжелые моменты прошлой жизни, но мы должны признать, что это происходило с нами, и отдать свои чувства и мысли Богу, принимая Его любовь, прощение, восстановление и исцеление.
В процессе перепрограммирования мышления также необходимо приобретать новые знания, помогающие улучшить навыки и обустраивать личное пространство для комфортного выполнения задач.
Наблюдение – это сильнейший фактор наших изменений. Полезно наблюдать за поведением других людей, начинать общаться с теми, которые являются примером для нас и подражать им.
***
Смотрите проповедь Оксаны Ким "Сила здравомыслия" на нашем сайте.
#здравомыслие #мышление #разум #трансформациясознания