Люди склонны к черно-белому мышлению – или думают в духе саморазрушения, или занимаются самосозиданием. Иными словами, человек или думает негативно, сомневается и злится, или, напротив, нацелен на развитие и позитив.
Чтобы избавиться от черно-белого кино в своей голове и мысленно привести себя к благополучию, необходимо начать с постановки цели. Мы не сможем проложить маршрут, если не знаем куда идем и что нас там ждет.
Конечно, мы не роботы, и негатив все равно будет приходить в нашу голову.
Однако тут тоже есть свобода действий – плохие мысли можно и нужно подвергать сомнению. Вы не обязаны в них верить. Я предлагаю вам доверять только тому, что способно привести вас к цели.
Речь не о том, что все будет хорошо.
Думать лучше о том, что поддержит вас на пути развития, подтвердит, что вы на правильном пути. Каждый из нас может ошибаться и выявлять свои недостатки. Главное – как к этому относиться. Я призываю вас думать, что на пути позитивных изменений ошибки неизбежны.
Вы можете быть не очень эффективны «здесь и сейчас», но в ваших силах найти способы сделать что-то лучше.
Это и есть мысли, которые приведут к цели. Если думать, что вы правы априори, мозг не станет напрягаться и думать о решении возникающих проблем. Соответственно, не будет роста. Верьте в то, что вы способны на большее – найти новые ресурсы, проявить свои способности, открыть любой замок, преодолеть все препятствия.
События в мире тоже вносят лепту в наше мышление.
Человек, настроенный на достижение целей, будет воспринимать возникающие ситуации не как крах всему устоявшемуся, а как возможности. Каждое изменение вокруг нас дает плацдарм для того, чтобы проявить себя иначе, не стандартно и вырасти.
Вы сами создаете свою реальность.
И только вам решать разрешите вы себе меняться или нет. База для вашего комфортного достижения целей – убежденность в том, что мир настроен доброжелательно, а все, что происходит вокруг разумно.
Поверьте в то, что никто и никакие обстоятельства не смогут вам помешать.
Единственная стена на пути к цели – это вы сами. Все ресурсы уже есть в вас. Вы сами можете начать думать о том, что достойны самого лучшего и стремиться к этому.
Например, можно принять как данность, что текущее окружение вам не подходит.
Мысль не очень хорошая, но она способна привести вас к росту. Вы можете принимать решение – остаться и надеяться на то, что вы повлияете на развитие окружающих, или освободить место для достойных людей рядом. Действия на пути к цели не всегда комфортны, но вы – тот человек, который поможет сам себе преодолеть любую преграду и выйти с высоко поднятой головой.
Конечно, на перестройку мышления потребуется время. Поначалу отслеживать мысли и фиксировать их будет довольно непросто. Но это навык, а значит вы можете его освоить.
Я желаю вам запастись терпением и проявить настойчивость. Успехов!
Очень благодарна, что вы дочитали статью до конца, на моем канале, "Отношения с нуля" вы найдете еще больше полезных статей! Ставьте 👍, делитесь мыслями в комментариях. Обсудим 😘
С любовью и верой в ваше счастливое будущее коуч, тренер по построению семейных отношений Ираида Арсени.