Жители мегаполисов чаще остальных сталкиваются с преждевременным старением кожи. С чем это связано? как притормозить время? что делать, если уже все потеряно?
Факторы, негативно влияющие на нашу кожу:
- Загрязнённый воздух
- Хронический стресс и усталость
- Неправильное питание
- Малоподвижный образ жизни
- Отсутствие защиты от ультрафиолета
- Неправильно подобранный уход или его отсутствие
- Недосып
Это только малая часть того, что влияет на качество нашей кожи. Безусловно, генетический фактор, в вопросах преждевременного старения, также присутствует.
Предлагаю вам небольшой алгоритм действий для сохранения молодости и упругости кожи.
Соблюдая эти несложные правила, вы сможете надолго отложить встречу с косметологом и пластическим хирургом.
- Как можно чаще совершайте пешие или велопрогулки на свежем воздухе
- Высыпайтесь! Сон должен быть не менее 8 часов в сутки
- Пейте достаточно жидкости. Для каждого человека норма своя – но в среднем это 1.5-2 литра чистой воды в день! (не чай и кофе, а простая вода).
- Употребляйте больше свежих сезонных овощей, меньше хлеба и сахара
- Пользуйтесь солнцезащитным кремом круглый год, даже в городе. В городе достаточно SPF 20-25. Не забывайте защищать губы и кисти рук, кожа губ и рук очень часто выдает возраст.
- Если у вас сидячая работа – делайте небольшую разминку каждые 40 минут – прогуляйтесь до куллера с водой =)))
- Тщательно очищайте/увлажняйте/питайте кожу утром и вечером. Необходимо смыть всю пыль, которая осела на коже за день.
Совершая эти несложные процедуры, вы увидите результат уже через 1-2 недели!
А дальше я вам расскажу, что делать, если процессы увядания кожи уже сильно запущены.
Для начала все-таки рекомендую воспользоваться советами, написанными выше – лишним не будет!
Обратитесь к опытному врачу – косметологу, для восстановления тургора кожи хорошо помогает инъекционная и аппаратная косметология. Это могут быть уколы гиалуроновой кислоты, мезотерапия, альтера, рф-лифтинг, различные пилинги. Все это врач подберет исходя из вашей ситуации.
Если все косметологические процедуры пройдены, а результат все-равно не радует, то, увы, единственный пусть исправить ситуацию – это пластическая хирургия.
В наше время разработано и применяется множество малотравматичных операций, способных повернуть время вспять и стать моложе на 10-15 лет.
Более подробно о короткошовных и малотравматичных операциях можно почитать здесь:
Омоложение зоны глаз – четыре мини-подтяжки
Убираем мимические морщины на лбу, вокруг глаз, на переносице
Хотите обсудить ваши проблемы и возможности их решения? Появились вопросы? Запишитесь на очную консультацию по телефону +7 (925) 33-88-255 или пишите в мессенджеры: WhatsApp и Telegram.