Доброе утро, что делать, если вес не уходит? У всех метаболизм разный, кто -то скинет 6кг за месяц, кто-то за два. Поэтому:
1. Не переживаем, идём до конца. Идем к своей цели..
2. Что-то убираем или сокращаем.
3. Не нужно часто взвешиваться
4. Не нужно думать, что чуть -чуть прокатит. Нет, на своём опыте могу сказать, что моей большой ошибкой было то, что чуть-чуть перерастает в потребность постоянно.
5. Ну и, я думаю основное, сокращаем вечерний приём пищи.