Эксперт заявила, что работа на участке может навредить дачникам, имеющим проблемы со здоровьем.
Спортивный врач с богатым опытом Александра Пурига в своем Telegram-канале рассказала, что ходьба полезна почти для всех людей. Однако некоторые виды другой физической активности могут стать опасными для здоровья.
По словам медика, перекапывание огорода лопатой строго противопоказано людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, да и всем остальным жителям пользы не приносит.
Кроме того, на сердечников, помимо интенсивности садовых работ, давят жара, влажность воздуха. Эти факторы усиливают нагрузку на сердце почти в два раза.
Вредна для сердца и работа на корточках, добавила специалист. А страдающим от перепадов давления людям нельзя длительное время работать в наклоне.
Помимо этого, врач посоветовала людям с варикозом и ожирением перед выходом на участок надевать лечебные компрессионные гольфы, не поднимать тяжести во время работы и не стоять неподвижно дольше 20 минут.
Елизавета Дарищева