В заголовок этой статьи я вынесла цитату писательницы и поэтессы Майи Энджелоу. Тема-то далеко не новая, но очень значимая и болючая для многих.
Безответная любовь, которую так трудно забыть. «Сложный партнер/партнерша», который ничего конкретного не говорит, ускользает, играет в какие-то свои игры. Безуспешные попытки восстановить отношения, вернуть к себе интерес того, кто живет своей жизнью и в вас особо не заинтересован.
Разные сценарии, разные предыстории, но суть во всех этих ситуациях одна. Одному эти отношения нужны явно больше, чем второму. Второй человек имеет свои приоритеты, перебирает среди разных вариантов. А первый залип, зациклился, завысил значимость этого субъекта в своей жизни.
1) Очень больно все это от себя «отрывать» и с этим прощаться
Но если разобраться предметно…
Что именно отрываете, разрушаете и перечеркиваете? Свои иллюзии об этом человеке и этих отношениях.
Каким бы он ни был, какой бы ни была она, хоть жестоким психопатом, хоть невинным ангелом, имеет этот человек право на свой выбор. Проживает жизнь так, как хочет. Хочет пачками меняет, хочет гаремы устраивает, хочет в загадочного играет. Но вам зачем серьезно в это ввязываться? Не дадут вам в этой истории главной роли.
За выбор этого человека вы не можете отвечать, но ваш собственный выбор в ваших руках.
2) Ставя этого человека на недосягаемый пьедестал, вы только себе сделаете больно
Не идеализируйте его/ее. Не раздувайте мечту об этих отношениях до статуса сверхидеи.
Как правило, в таких историях слишком много человек досочиняет. Слишком много рассматривает через свою весьма субъективную призму.
3) Без фатализма, без стигматизации своей тяжкой доли – примите здравое решение
Вам страдать хочется или жить? Можно рассматривать эту несчастливую, сложную #любовь как карму, напасть, проклятие и крушение надежд на счастливое будущее. А можно все себе без прикрас объяснить и идти дальше, не цепляясь за иллюзию вечной взаимной любви с этим человеком.
4) Если вы для человека незначимы, то понижайте его/ее значимость в своей жизни
Не завышайте значимость, не усложняйте для себя эту историю.
Активнее переключайтесь на что-то другое. Зачем вам этот культ личности?
5) Выходите из бессмысленной погони и занимайтесь своей жизнью
Не бегите, не вставайте в очередь. Напомните себе, что у вас есть достоинство и самоуважение.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а на какие критерии ориентируетесь вы?