Мы уже привыкли в нашем обществе к жалобам людей на жизнь. Это как какая-то норма встретиться и обсуждать все плохое, а не радоваться прожитому дню, достижениям своим и знакомых, детей.
Каждый раз мы сами говорим или слышим на работе, в семье, от друзей: какой плохой был день, как мне сложно, поддержите меня, посоветуйте, «черная полоса» преследует, полное бессилие, проблемы нерешаемы.
У меня на эти слова ответ один, и он вам, в принципе, знаком. Я долго к этому шел, и как-то получилось осознать: все, что нас не уничтожает, делает нас сильнее. Самый верный способ, проговорить так и действовать.
Я совсем не универсальный человек, сразу знающий все ответы. Жизнь сталкивала и меня с трудностями, переживаниями, бросала в разные нехорошие ситуации, но мой выбор - искать решения.
Выходить из сложной ситуации порой непросто, но возможно. Вот здесь как раз и проявится эффективная работа вашего мозга, ваша умственная активность, гибкость и нестандартность мышления.
Это также возможность проявления физической активности, двигательных навыков в сложных ситуациях. Все силы организма мобилизуются и готовы действовать в вашу пользу, если собраться и не раскисать.
Это возможность использования своего опыта и умений, которые вы успели приобрести на своем жизненном пути. Если есть трудность, важно научиться ее преодолевать. Важно сопротивляться неблагоприятной ситуации.
Если вы расстраиваетесь, депрессуете, опускаете руки, ждете постоянно помощи, и это происходит раз, два, постоянно, то, что потом? Мозг начинает адаптироваться к вашему состоянию и бездействию.
Адаптация – крайняя степень дегенерации. Такого допускать нельзя. Да, согласен, бывают ситуации, которые напрочь выбивают из колеи. Но все испытания нам даны по силам. Значит надо действовать.
Важно изначально понимать, что трудности в жизни будут, их не избежать, это нормально. Не нужно пытаться их постоянно обходить. Нужно с ними бороться, преодолевать и знать, что в конце будет победа. Точно будет!
Это даст развитие вашему мозгу, подстегнет его активность, создаст новые нейронные связи, сделает вас сильнее во всех смыслах, стрессоустойчивее, работоспособнее. Гибкость мозга=молодость мозга, мы об этом много говорили уже.
Каждая победа и каждое поражение даст вам опыт. Но вы будете знать, что действовали, не сидели, сложа руки, и не жаловались. Вы будете честны перед самим собой. И, что важно, вы сможете стать примером для других.
Так что уже сегодня переставайте обижаться на жизнь, искать в ней только неприятности. Думайте о положительных моментах в течение дня. А при трудностях включайте мозг, верьте в лучшее, и решение придет.
Буду очень рад если статья была полезной. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем здоровья!