Для того чтобы случилось полное просветление, тебе нужно прийти к постоянному переживанию недвойственности. На этом пути тебя будут удерживать страхи и желания личности, в которые ты можешь вовлекаться по привычке.
Например, возникло ощущение тела или реакция на событие в солнечном сплетении, и из него появился поток мыслей. Это будет говорить о том что недвойственность ещё неполная и ты обуславливаешься личностью.
Для того чтобы отпустить эти реакции их нужно растворить как психологически, так и практически. То есть позволить себе быть нейтральным к совершенно любым концепциям, чтобы не сужаться до них из переживания «меня нет».
В психологии есть такой приём как масштабирование. Ты можешь приуменьшать значимость желания или проблемы, если будешь сравнивать масштаб своего переживания с глобальностью жизни, вселеной или проблемами других людей.
В просветлении, главным смыслом жизни становится духовная реализация. Поэтому временное желание или страх, ты можешь сравнивать с постоянным чувством удовлетворения и благости. Тогда масштаб временной проблемы или лишения окажется маленьким, и его можно будет отпустить и воспринимать нейтрально.
Чем меньше желаний и страхов у тебя будет возникать нейтрально, тем яснее и ярче будет происходить переживание «меня нет» и тем ближе будет обнуление. В этом и есть смысл отпускания желаний и страхов, все делается менее значимым относительно недвойственности, для полной нейтральности к концепциям.
Как следствие отпускания желаний и страхов наступит безмыслие, и проявиться полное и чистое переживание недвойственности. В этом и есть относительность, все делается неважным к ощущению единства.