‘Люблю…себя! Чего же боле? Что я могу еще сказать?’
Перефразировав слова классика, поговорим о наболевшем.
Как сильно вы любите себя? А как часто?
А как вы это вообще определили?
Дело в том, что часто социумом наказывается совсем другие характеристики любви, далекие от истинной любви.
-Вот Лена на пятерки, учится, она хорошая девочка, здоровается со старшими, слушается маму, ее все любят…
-Сашенька, бедненький ты наш, ушибся! Ну не плачь, вот тебе конфетка, мультики посмотри, и в школу завтра не ходи…
-Ну ты себя совсем не любишь, если без мейка, укладки ходишь, да еще и обновками, салонами ежемесячно себя не балуешь!
Слышали такое? О чем это? На первый взгляд вроде любят, заботятся, с хорошими намерениями советуют! Но здесь ни слова о настоящей безусловной любви.
Когда ребенок растет в условиях постоянной подмены понятий (любовь надо заслужить, любовь- это жалость, любовь- это потребление), он принимает это за истину.
А став взрослым, он постоянно отрабатывает эти убеждения в жизни. Заслуживает, жалеет и потребляет… проявление таких чувств еще больше обостряет внутренний конфликт, а любовь кажется почти недосягаемым, мифический чувством 😓
Не зная, как это чувствуется, безусловная любовь, люди мечутся в поисках ‘книжной любви’ или начинают отрицать чувство любви в принципе. Иногда, на это уходит вся жизнь...
Чтобы остановиться, нужно развернуться к себе, своей боли. Именно там ваш внутренний малыш, который жаждет настоящей любви. Которую вы сами можете дать. Даже если он ждал ее от родителей (и, возможно, до сих пор ждёт) , а они так и не дали. Станьте родителем сами себе.
Начните с того, что увидьте то, что вас беспокоит. Признайте все чувства, что внутри вас, разрешите им быть, а себе проживать их. Посмотрите, какая глубинная потребность кроется под этой болью, чего вам так сильно не хватает?
Например, под обидой на невнимание партнера может скрываться желание быть увиденным, или страх одиночества. Когда вы разглядите это, представьте своего внутреннего ребёнка и скажите ему с позиции взрослого, что никогда не оставите, всегда будете рядом и готовы прийти, когда это нужно.
Так, восполняя свои внутренние потребности (и материальные хотелки тоже), вы будете 'поливать' и наполнять ваш внутренний мир. И он обязательно расцветет, а с ним расцветет и внешний мир, отразив вашу внутреннюю любовь к себе в виде любви и заботы окружающих.
Кстати, завтра понедельник. Может время начать практиковаться?