Дом, гаджеты, работа, мысли – место скопления хлама, мешающего жить полноценной жизнью. Тянут назад и мешают саморазвитию мысли «Может пригодиться. С таким трудом досталось. Жалко выбросить.». И вот мы превращаемся в нарицательного Плюшкина.
Тотальное расхламление – это не о порядке дома. Это о свободе жизни без мусора.
Расчищение жизни делится на категории: дом, цифровое пространство, цели.
Итак, рассказываю:
РАСХЛАМЛЕНИЕ – ПОВЫШЕНИЕ ПРОДУКТИВНОСТИ.
Рабочая зона – уровень комфорта за работой, быстрое выполнение заданий.
Дом – место силы. Чем меньше дом заполнен вещами, тем меньше времени тратится на уборку. Воздух и свобода, отдых, а не заниматься часами наведением порядка дома.
Цифровое пространство – отдых, повышение качества работы. Избавление от бесполезных рассылок, новостей групп, которые уже не интересны, удаление ненужных файлов с гаджетов. Такая расчистка уменьшает количество занимаемого времени в сети и ускоряет поиск нужных электронных писем и документов на ноутбуке.
Постановка целей – сосредоточиться на том, что важно. Часто распыляем себя на мелочи, которые никак не отразятся положительно на качество нашей жизни, а только убивают драгоценное время, которое могли бы потратить на близких.
Чистота мыслей – внутренний покой, помогает понять желания, выстроить здоровые отношения с собой и окруающими.
Этой мой список, ваш возможно будет иным – выбор каждого. Не стоит забывать, что вы живете не одни, домочадцы могут иметь свой взгляд на расхламление – не ругайтесь, это их выбор.
СМАРТ-РАСХЛАМЛЕНИЕ
Перед тем как достать мусорные мешки и одеть перчатки, пройдемся по правилам, которые сделают процесс легче и приятнее:
1. Делим пространство на зоны
2. Никакой спешки. Сделать за один день или пройти челлендж рассхламнения.
3. Делайте перерывы. Может это будет 15 минут, а может пару дней. Главное не затягивать.
4. Обдумывать – никакой сверх-спешки.
- Разбирая вещи, задавайте себе вопросы:
- - Когда этим пользовался последний раз?
- - Есть ли у меня аналогичные вещи? Что из нихработает лучше?
- - Что связывает с этой вещью, какие воспоминания хранит?
- - Храню потому что нравится или подарили и не хочется обидеть дарителя?
- - Что потеряю, распрощавшись с этой вещью?
- - Как распрощаюсь с этой вещью? (выброшу, отдам на благотворительность, продам)
Коробки категорий «Отдать», «Продать», «Подумать». Это лучше чем выбросить и потом думать, что зря это сделали. Появились сомнения – положили в одну из коробок.
Правила, которые помогают, по крайней мере мне, сделать процесс расхламления без напряжения и сожалений:
ЦИФРОВОЕ РАСХЛАМЛЕНИЕ
Какие категории приводим в порядок в цифоровом пространстве:
- Браузер (закладки, расширения, пароли, истории посещения, кэш);
- Заметки (проверить что уже неактуально);
- Социальные сети (подписки, друзья, сохраненное);
- Почта (подписки на рассылки, неактуальные письма);
- Сайты и форумы (оценить актуальность информации);
- Медиа-файлы (разобрать фото и видео, музыку, электронные книги и другие файлы);
- Программы и приложения (все ли используются и какие наиболее удобны для работы);
- Игры (одни из главных «убийц времени);
- Контакты (с кем общаетесь, а кто может уже давно сменил номер);
- Подписки на программное обеспечение;
- Диалоги и смс (удалять ненужные).
Казалось бы, цифровое пространство – это мелочь, но оставив только необходимое, появляется время на отдых и повышается качество работы.
ЦЕЛИ:
Наведя порядок дома и цифровом пространстве, наводим порядок в мечтах, целях и планах. Обычно считают, что эта часть жизни не требует «генеральной уборки», а ЗРЯ.
Расставляем приоритеты:
- Цель актуальна для меня или пора ее изменить?
- Стоит ли цели потраченного времени и сил?
- Что я упускаю из вида?
- Чего не хватает для достижения главной цели?
- Какие действия требуют особого внимания, но я этого не делаю?
- Что мешает достичь?
- Я все сделал чтобы достичь своей цели?
- Необходимо сдвинуть сроки достижения или перенести на другой временной промежуток?
Ответив на эти вопросы, многое встанет на свои места. Что-то вовсе уйдет из жизни, к чему-то изменится отношение, на что-то будут поставлены повышенные ставки.
ПОРЯДОК – СОХРАНИТЬ И НЕ ВЕРНУТЬСЯ К ПРЕЖНЕЙ ЖИЗНИ
Главное не вернуться в прежний поток потребления – это будет откатом. И придется начинать сначала. Осознанное потребление, минимализм, эссенциализм – существует множество направлений, способствующих «порядку в жизни». На эти темы написаны книги и сняты сотни документалок.
БОНУС: ЧЕК-ЛИСТ ДОМАШНЕГО РАСХЛАМЛЕНИЯ
Список разделен на основные зоны, можете делить на свое усмотрение:
Зона 1. Рабочее место:
· Печатные издания: книги, журналы, газеты;
· Личные и медицинские документы;
· Инструкции и гарантийные чеки, квитанции;
· Канцелярские товары, блокноты, тетради, ежедневники;
· Листовки, купоны, буклеты;
· Письма.
Зона 2. Жилые комнаты:
· Постельное белье, покрывала;
· Фотографии;
· Подарки, открытки;
· Сувениры из путешествий и с промоакций;
· Товары для хобби;
· Гаджеты, провода, зарядники, наушники;
· Диски, кассеты, флешки;
· Аптечка;
· Хранилища мелочи, кошелек: карточки, визитки;
Зона 3. Гардероб:
· Повседневная одежда;
· Домашняя одежда;
· Одежда на выход;
· Верхняя одежда;
· Специальная одежда (пляжная, спортивная и т.д.);
· Одежда «на природу» / «на дачу»;
· Нижнее белье, чулки, носки;
· Сумки и аксессуары, украшения;
· Обувь.
Зона 4. Ванная и туалет:
· Косметика уходовая и декоративная, сувениры из гостиниц;
· Гигиенические принадлежности: Мочалки, щетки, спонжи, бритвы, фен для сушки и др.;
· Заколки, резинки, расчески;
· Маникюрные принадлежности;
· Полотенца и халаты;
· Бытовая химия, тряпки, устройства для уборки.
Зона 5. Кухня:
· Посуда;
· Контейнеры, баночки, крышки, пакеты, подставки;
· Крупы, специи, чай/кофе, продукты в холодильнике;
· Кухонные гаджеты и инструменты;
· Текстиль: салфетки, скатерти, полотенца, прихватки;
· Средства и приспособления для уборки.
Зона 6. Коридоры, балкон, кладовки, антресоли:
· Средства для ухода и хранения за обувью и одеждой (вешалки, подставки);·
· Спортивный инвентарь,для походов, пикников и активного отдыха;
· Дачный инвентарь;
· Принадлежности для крупного ремонта;
· Приспособления для мелкого ремонта (фильтры и запчасти для техники, запчасти для мебели, шурупы, гайки, винтики, лампочки, батарейки);
· Зонтики, дождевики;
· Украшения для дома (в т.ч. новогодние, пасхальные, подарочные упаковки).
😍 За лайк и комментарий поддержки +100500 к вашей карме
#ТопБЛОг #расхламление #минимализм #уборка дома #лайфстайл #чеклист #лайфхак
