Состояние, когда хочется, знаешь, что не надо, а хочется и голос вкрадчивый внутри тебя шепчет: "Ну подумаешь, ну чуть-чуть. Хлебни глоток да и все", - знакомо многим. При всей простоте ситуации избавиться от навязчивой мысли очень непросто.
Оно возникает из депрессии, ничего не делания, ассоциаций, воспоминаний, радости, волнения и тысячей других причин.
Первое, что можно и нужно сделать - переключиться, занять себя чем - нибудь. А вообще есть интересные и достаточно эффективные методики, которые могут помочь, если такое желание возникает достаточно часто.
Подробней - читайте ЗДЕСЬ.
Наш ТЕЛЕГРАММ - свежая информация о методах выявления нетрезвых водителей.
Рекомендации психиатра-нарколога, современные методики, типичные ситуации, поведение с алкоголиком
Медицина зависимости. Исследования проблемы, методики избавления
Мощное сдерживающее средство. Профилактика запоя. Без вкуса, цвета и запаха