Всем привет дорогие друзья и гости моего канала. Меня зовут Юля и мне 34 года. На своём канале я худею с веса 95,1 кг при росте 165 см. Я многодетная мама . Худею на подсчете КБЖУ при помощи приложения Таблица Калорийности. Борюсь с двумя вредными привычками :переедание и алкоголь.🍻🥂🍩🍔❌⛔
Друзья , очень многие стали интересоваться: как поддерживают меня муж и родные в похудении. Была ли поддержка в начале похудения. И изменилось ли что-то спустя 5 месяцев.
В начале своего пути Стройности 🔥 я уже писала статью о том. Что без поддержки Родных худеть очень тяжело. Кому интересно можно прочитать здесь.⤵️⤵️⤵️
Дело в том , что я совершенно не видела поддержку от своего мужа. И меня это сильно обижало, а вот почему так произошло: Когда я была на пике своего ожирения с весом 95,1 кг ( хотя если честно однажды я видела цифру 95,6 кг)
Причем прилично выпивая спиртное в этот период . Я ела огромные порции еды. Моя любимая еда тогда была огромная тарелка спагетти с майонезом, сыром и соевым соусом. Примерно на 600-700 грамм. ( Это правда). Бутерброд с маслом колбасой и сыром и тарелка макарон быстрого приготовления с майонезом. Пиво с чипсами, кальмарами и сыром косичка.
Между делом я пыталась 2 раза взять себя в руки. Прыгала от крайности в крайность. Первый раз на диете Дюкана. ( Срыв через 1,5 недели). Второй раз на Кето ( Срыв через 2 недели). После Кето при муже съела целый пирог Шарлотка. Он был в шоке. Я видела ,что увеличиваюсь с каждым днём. Супруг не запрещал мне есть, но говорил, что порции слишком большие. И тогда при нем я накладывала маленькую тарелку. А позже бегала на кухню ещё пару раз пока он не видит. Когда к нам приходили друзья супруг замечал, что я стала много выпивать. И на этой почве у нас были ссоры. ( Хотя и в его ночную смену я позволяла себе тоже не мало, но я считала никто не знает , значит не было)))
В общем разжирев до 95 кг, конечно я очень изменилась внешне, не только запустила фигуру, но перестала краситься, следить за волосами, ногтями. Ходила в безразмерной одежде. Я тогда обижалась на мужа, что он стал холоден ко мне. Мы все чаще ссорились и сидели в разных комнатах в телефонах. Гуляли с детьми по отдельности. И только сейчас я понимаю , что я это своими руками сделала. А до этого сердилась и обижалась, говорила себе, что значит и не было любви раз если я поднабрала лишнего ,то отношение изменилось. Но одно дело действительно поправиться немного, но следить за собой или поправиться от болезни. И совсем другое дело есть тазиками жирную еду запивая алкоголем, ходить весь день не причесанной в мятой некрасивой одежде.
Все равно мужчины любят глазами и этот огонёк нужно поддерживать🔥 Как вы считаете я права ?
Большинство мужчин хотели бы видеть ухоженную жену и маму детей. С хорошими формами. А я на тот момент имела вот такое тело.
Ну так вот, решив опять худеть в конце января я купила весы и стала считать калории. И конечно видев очередную попытку, супруг мне не поверил. Как же это бесило меня ,просто до слёз. Мне было так обидно, что нет поддержки. Тогда я завела канал на Дзене именно ради этого. А со стороны родителей на тот момент я услышала, что я занимаюсь ерундой , что мне и так хорошо. Хотя я была крупнее даже моего папы.
Но я не сдалась и считала калории, взвешивала еду и худела, алкоголь свела до минимума.
И спустя время Муж стал меня поддерживать. 💐
Даже сам отказался от сахара и майонеза. Теперь мы вместе кушаем салаты со сметаной или маслом, супы без пережарки. Несколько раз готовил мне рыбу на пару с овощами. Стал интересоваться моим весом и как идёт процесс. Конечно папа с мамой , до сих пор хотят меня накормить, когда мы приходим к ним в гости))), но все равно делают ещё и лёгкие салаты и овощи и всегда говорят: Вот тут без майонеза 😂 Или тут картошечка с мясом. Но мясо совсем не жирное и без масла. Я этому очень рада❤️🔥
Ну а спустя 5 месяцев, я очень изменилась. Стала ухаживать за собой и сбросила 16 кг.
Отношения с супругом стали более страстные 🤭 , напоминает мне период после свадьбы. Конечно есть и ссоры, но и примирение теперь интереснее😂 Мы гуляем вместе, вместе ходим в магазин и даже обои вместе поклеили. Вечерами смотрим старые фотографии и видео ,когда старшие дети были маленькие. Мир и спокойствие в семье. Разве не в этом счастье?❤️
#КАк похудеть
#худеюбездиет
#худеюсбольшоговеса
#худеювкусно