МОРОЖЕНОЕ💖
❌БЕЗ САХАРА
Тот случай, когда мороженое действительно полезное!
Ингредиенты:
🔸2 замороженных банана
🔸горсть чёрной смородины
🔸2 небольших апельсина
🔸семена чиа 5-6 ч.л.
🔸кокосовое молоко 2 ст.л.
ГОТОВИМ!
🔸Из апельсинов выжмите сок.
🔸Добавьте в сок семена чиа, тщательно перемешайте и оставьте на 30 минут. (Лучше приготовить заранее)
🔸Бананы, чёрную смородину и кокосовое молоко прокрутите в блендере до однородной массы.
Бананы желательно нарезать помельче, чтобы блендер лучше справился.
🔸В полученную массу добавьте получившийся чиа-пудинг и всё вместе смешайте в блендере.
🔸Разложите по формочкам и уберите в морозильник на 10-12ч.
Мороженое получается в меру сладкое. Если вам покажется этой сладости недостаточно, добавьте немного сиропа топинамбура или кленового.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!🌿
МОРОЖЕНОЕ💖
❌БЕЗ САХАРА
Тот случай, когда мороженое действительно полезное!
Ингредиенты:
🔸2 замороженных банана
🔸горсть чёрной смородины
🔸2 небольших апельсина
🔸семена чиа 5-6 ч.л.
🔸кокосовое молоко 2 ст.л.
ГОТОВИМ!
🔸Из апельсинов выжмите сок.
🔸Добавьте в сок семена чиа, тщательно перемешайте и оставьте на 30 минут. (Лучше приготовить заранее)
🔸Бананы, чёрную смородину и кокосовое молоко прокрутите в блендере до однородной массы.
Бананы желательно нарезать помельче, чтобы блендер лучше справился.
🔸В полученную массу добавьте получившийся чиа-пудинг и всё вместе смешайте в блендере.
🔸Разложите по формочкам и уберите в морозильник на 10-12ч.
Мороженое получается в меру сладкое. Если вам покажется этой сладости недостаточно, добавьте немного сиропа топинамбура или кленового.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!🌿
