Сама по себе идея добровольного целибата не только звучит пугающе, но и наносит прямой вред организму. Рассказываем почему.
Внимание! Статья носит исключительно информационный характер и не может использоваться для постановки диагноза или назначения лечения. Обратитесь к врачу!
Стресса станет больше, а сна – меньше
Хороший секс (причем, не только с партнершей, но и, гм, с самим собой) – самый простой способ расслабиться, перестать тревожиться и наконец заснуть. Когда мы занимаемся любовью (причем, даже в том случае, если оргазм не наступает), мозг усиленно высвобождает эндорфин и окситоцин – гормоны, которые не только улучшают настроение и усиливают чувство безопасности, но и помогают в выделении триптофана, гормона сна. Так что меньше секса – больше стресса.
Ухудшится память
Заметили, что в последнее время стало труднее усваивать и запоминать новую информацию? Возможно, вы давно не занимались сексом: некоторые исследования подтверждают, что во время физической любви мозг активнее выращивает новые нейроны, а работа гиппокампа – той его части, что отвечает за память и когнитивные способности – улучшается. Так что от недостатка секса и правда можно поглупеть (а Вассерман, видимо, счастливое исключение. Ну, или не очень счастливое).
Иммунитет может упасть
Если вы занимаетесь сексом хотя бы один раз в неделю (а лучше – вдвое чаще), скорее всего, у вас будет выше уровень иммуноглобулина А – специфических антител, которые поддерживают нашу иммунную систему и помогают ей активнее бороться с инфекциями. Так что чем больше секса – тем сильнее иммунитет, и, увы, наоборот.
Риск рака простаты увеличится
Самый простой и приятный способ профилактики рака простаты – регулярно достигать оргазма. Крупное исследование, в котором приняли участие более 30 тысяч мужчин, подтвердило, что 21 оргазм в месяц снижает риск рака простаты почти вдвое. Причем считается и, так сказать, самостоятельный оргазм: главное, чтобы он завершился эякуляцией. А вот если секса нет, придется чаще прибегать к другим мерам профилактики этого опасного заболевания.
Сердце будет работать хуже
Секс – это отличная кардиотренировка, ведь в процессе улучшается кровообращение и повышается пульс. Соответственно, у мужчин, которые регулярно практикуют постельные упражнения, состояние сосудов и сердца, как правило, лучше. Более того, регулярный секс помогает снизить уровень гомоцистеина – опасного химического вещества, которое может вызвать проблемы в работе сердца. Так что если вы решили отказаться от секса, почаще занимайтесь кардио – может, хоть так скомпенсируете риск.
Риск старческой деменции вырастет
Часто занимаетесь сексом в молодости? Будете умнее в старости! У крыс, которых ученые из университета Ковентри, заставляли чаще заниматься сексом, активнее образовывались новые клетки мозга. А у людей, которые активно и часто занимались любовью, были выше результаты в тестах на когнитивные способности – в том числе и в старшем возрасте.
Начнутся проблемы с эрекцией
Старое правило: «Чем чаще – тем чаще» действительно работает. Если вы делаете большой перерыв или вовсе уходите из большого секса, ваш личный риск эректильной дисфункции повышается вдвое. Да, регулярность тренировок важна и в этом случае!