Правда в том, что огромное количество людей живут разобщенно со своим телом. Не понимают, какие тело дает сигналы и что хочет сказать.
Честно ответьте себе на вопрос: насколько я сонастроена со своим телом и слышу его?
Переедания, выгорание и депрессия — это все признаки того, что вы не слышите свое тело
А что же произойдет, когда вы начнете слышать свое тело, уделять ему время и заботиться о нем? Здесь хочу привести пример моей ученицы Евгении.
Точка А
— не уделяла внимания телу
— компульсивное переедание
Точка Б
— начала уделять время себе и своему телу. Стала делать зарядку по утрам, занялась качеством кожи
— намного более уважительное отношение к себе
— стабилизация эмоционального состояния
— больше энергии и интереса к жизни
Жизнь начинает меняться, когда мы начинаем слышать себя и контактировать со своим телом
Я приглашаю вас принять участие в реалити-шоу, проекте, где мы будем учиться управлять телом и состоянием через психологию мышления. Подробности по ссылке: https://tanya-rybakova.ru/reality