Каждый раз, делая замечания окружающим людям или раздражаясь по поводу их поведения, задайте себе вопрос «Чего Я сейчас избегаю? Что МНЕ нужно сделать, но я боюсь/не знаю с чего начать/нуждаюсь в помощи, которую не хочу просить?».
Дело в том, что мозг играет с нами в интересную игру. Дабы защитить вас от реальности, в которой ВАМ нужно преодолеть препятствие, он направляет внимание на другого человека. Так он хочет заставить другого пройти вашу дорогу и принести желаемое. Раздражаетесь вы потому ,
что знаете КАК нужно двигаться к цели, но видите что человек, на которого внимание направлено, по этому пути не идет. Проще говоря, вас бесит, что другой человек не делает вместо вас то, что должны сделать вы сами.
Но он и не должен.
У каждого из нас свои цели и дороги. И наша задача научиться преодолевать свои препятствия самостоятельно, даже если это наши собственные страхи, привычки, лень или отсутствие необходимых навыков.
Рекомендации: фильм «Учитель на замену», книга «Зеленый свет» Метью Макконахи