Здравствуйте, сегодня я хочу с вами поделиться с вами статьей о саморазвитие.
На данный момент саморазвитие имеет популярность и набирает обороты. Я думаю, что многим будет интересна эта тема, потому что подростками и не только хочется добиться успеха в разных сферах своей жизни. К примеру в финансовой сфере, карьере или же познание.
Чтоб могу сказать,каждый из нас является отдельной личностью и путь у каждого разный, соответственно к каждому нужен разный подход. Свой путь Вы найдете сами, моя задача лишь привести Вас к этому.
Я думаю сначала немного расскажу о саморазвитие и как оно помогает. Во-первых саморазвитие это своего вида развитие своих способностей и постоянная работа над собой. Во-вторых саморазвитие помогает нам достичь тех целий, которые мы поставили на свою жизнь.
Чтобы вы не перегорели и шли до конца, Вы должны слушать себя и свой организм. Если Ваш организм становится достаточно уязвимым, то скорее всего Вам нужен отдых.
Дак вот, хочу дать Вам пару советов на начало Вашего длинного и процветающего путя. Изначально Вам нужно разобрать свою голову и мысли. Чтобы это сделать попытайтесь выписать все свои мысли на листок, которые окружают Вас во время размышления о своем будущем. После распределить их на три категории:отрицательные, положительные и нейтральные. Затем, напишите то, что Вас может привести к той или иной реализации Вашей мысли. Это поможет Вам понять то, что действительно Вам важно и избежать отрицательных достижений. Теперь Вы можете осознано сформулировать свои цели, которых Вы хотите добиться.
Следующим Вам предстоит распланировать свой месяц. Это поможет всегда помнить Вам свои шаги. Лучше всего для этого заведите отдельный блокнот или просто в заметках Вашего телефона. Теперь Вы можете понять, что Вы хотите изменить или же добавить в Вашей жизни.
Дальше составляем планер, в котором Вы будете писать свои планы на каждый день (это также можно делать у себя в заметках) То есть от Вашего подъема до самого вечера. Пишите все свои регулярные дела и потихоньку вводите полезные привычки (к примеру: стакан воды с утра, 10 минут чтения, медитация и тд)
Теперь как раз переходим к привычкам. Сначала нужно познать себя. Для этого мы изучаем психологии и влияние окружения на нас. Также Вы можете начать развиваться в духовном плане, это: саблиминалы, аффирмации, медитации и йога.
После того как эти привычки станут регулярными, мы начинаем занятие спортом, чтение и ищем для себя интересное хобби.
Все эти привычки обязательно приведут Вас к хорошему результату. Вы можете выбрать частично выбрать привычки, которые действительно Вас к себе располагают и Вы считаете, что они положительно повлияют на Вашу жизнь и Ваше развитие. Советую также постепенно вводить привычки в свою жизнь и не переусердствовать. Также есть люди, которые могут сразу, в один день начать делать всё из перечисленного, но главное давайте себе отдыхать.
Думаю этого Вам будет предостаточно на первое время. Главное прислушивайтесь к себе и уделяйте себе время, ведь Вы это самое ценное, что у Вас есть
(•ө•)♡