Все хорошо в меру. Однако, есть вещи, на которые мы не в силах повлиять. Например, на солнце. Оно не только дарит жизнь, но и может забрать ее, особенно если у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой. Здесь должен бы выручить кондиционер, но, увы, он не только приносит пользу, но и вредит и все той же сердечно-сосудистой системе. Перепад температуры на 10 и более градусов может спровоцировать обморок, инфаркт или инсульт. Поэтому учимся спасаться от убийственной жары безопасно.
1. Завешивайте окна плотными шторами светлого цвета. Они хорошо отражают солнечный свет и не дают нагреваться вещам, от которых повышается температура воздуза. Держите их закрытыми утром и днем, а на ночь открывайте.
2.Проветривайте помещение, но не в коем случае днем. Делайте это под утром, примерно с 4 до 7 утра. В эти часы воздух максимально охлажденный.
3.Чаще мойте полы холодной водой, используйте увлажнитель воздуха. А вот от ковров на время стоит отказаться. Они прекрасно проводят тепло.
4.Завешивайте окна мокрыми простынями, но сами на них ложиться избегайте. Чревато развитием разного рода заболеваний.
5.Ставьте поближе к потолку бутылки с замороженной водой.
6. Вентилятор направляйте не на себя, а на мебель. Она втягивает тепло из окружающего пространства.
7. В крайнем случае можно спать, положив матрас на пол. Там скапливается самый прохладный воздух.
Если вдруг здоровье все же даст сбой под натиском жары, вызывайте «Аэродар-Мед». Мы всегда знаем, как помочь! #жара #кондиционер #инфаркт #инсульт #обморок #перваяпомощь #скораяпомощь #перваяпомощь #смп