📚Марк Форстер. Сделай это завтра и другие секреты управления временем.
📑В оригинальном прочтении.
😂Чтобы быть эффективным, надо НАУЧИТЬСЯ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ЗАВТРА❓
Да❗Всё ДЕЛО В СИСТЕМЕ и её правилах, которые надо ПРАКТИКОВАТЬ:
1️⃣ распределяйте дела по обязательствам и по срочности:
🔹сейчас (дела "немедленного реагирования");
🔹сегодня (дела "закрытого" списка);
🔹завтра (дела, формирующие новый "закрытый" список на завтра). Установка "по умолчанию" для поступающих дел - "сделать завтра".
2️⃣ составляйте "ЗАКРЫТЫЙ" СПИСОК НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ, подводя под ним черту.
При появлении срочного дела на сегодня, записывайте под чертой и приступайте к выполнению, когда будут выполнены все дела "закрытого" списка.
"Закрытых" списков может быть несколько: личный, рабочий, для магазина, для семьи...
Это поможет ДЕЙСТВОВАТЬ ЦЕЛЕСООБРАЗНО, делая, прежде всего, запланированное.
3️⃣ представляйте результат перед началом деятельности (ясность цели);
4️⃣ выполняйте одно задание одномоментно;
5️⃣ не прерывайтесь;
Преданность одному, предполагает отказ от другого!
🤗Ваша разумная часть умнее, но ей нужна помощь в контроле иррациональной части (инстинктов).
ПОМОЖЕТ ЗАПИСЫВАНИЕ всего, что приходит в голову и связано с немедленным реагированием.
Записывая, вы спрашиваете, стоит ли это сиюминутное желание того, чтобы прекратить движение к моей главной цели?
🤔Мозгу важно ДИСТАНЦИРОВАТЬСЯ ОТ ИМПУЛЬСИВНОГО ПОВЕДЕНИЯ и получить действие осознанное и рациональное;
6️⃣ не перегружайте списки дел (умейте отказывать; руководствуйтесь сроками, ресурсами; делегируйте, но держите на контроле...);
7️⃣ планируйте перерывы на отдых и "окна" для непредвиденного, но избегайте быстрых решений.
Сначала впишите задачу в список с пометкой "обдумать и принять решение".
Когда обдумаете, будете действовать😇.
СВОИМ ДНЁМ РУКОВОДИТЕ ВЫ, а не случайные события.
🤩Нет ничего настолько срочного, что не может быть сделано завтра!
#завтра #книга #чтение #планирование #список #цель #эффективность #задачи #original_reading #система