Одна из самых популярных тенденций по уходу за кожей родом из Южной Кореи, известная как K-beauty. Так что же такое наука об антивозрастном уходе за кожей?
В области долголетия эстетические аспекты старения часто упускаются из виду. Первые признаки старения являются физическими и наиболее заметными на коже. С возрастом кожа страдает как от внутренних, так и от внешних причин старения, что приводит к дряблости, появлению тонких линий и морщин.
Хотя все аспекты старения на данный момент неизбежны, есть некоторые вещи, которые мы можем сделать, чтобы замедлить этот процесс, начиная с антивозрастного ухода за кожей. Одно из самых популярных средств по уходу за кожей родом из Южной Кореи, известное как K-beauty, которое обещает сияющую «стеклянную кожу». Так что же стоит за этой тенденцией ухода за кожей с научной точки зрения?
Что вызывает старение кожи?
Как самый большой орган тела, кожа обеспечивает защитный барьер от микробов и элементов, регулирует температуру тела и обеспечивает ощущение прикосновения, тепла и холода. Кожа состоит из трех слоев:
- Эпидермис, самый внешний слой, который действует как водонепроницаемый барьер.
- Дерма, содержащая соединительную ткань, волосяные фолликулы и потовые железы. Здесь также находятся меланоциты, отвечающие за цвет кожи.
- Гиподерма, глубокий слой, состоящий из жира и соединительной ткани.
К сожалению, кожа — это то место, где первые признаки старения можно проследить по тонким линиям и морщинам. Старение кожи характеризуется дряблостью, морщинами и потерей эластичности. Это вызвано как внутренними, так и внешними факторами. Внутреннее старение кожи — неизбежный процесс, вызванный клеточным старением, генетическими мутациями, окислительным стрессом, свободными радикалами и хроническим воспалением. Это вызывает фенотипы тонкой, сухой кожи и морщин.
С другой стороны, внешнее старение вызвано загрязнением окружающей среды, курением, плохим питанием и пребыванием на солнце. Это приводит к глубоким морщинам, провисанию и грубой текстуре. Считается, что старение кожи в большинстве случаев вызвано внешними факторами, и, к счастью, их можно избежать! Чтобы стереть тонкие линии времени с кожи, мы должны воздействовать как на внутренние, так и на внешние причины старения.
Южнокорейский уход за кожей
Столица Южной Кореи Сеул стала популярным местом антивозрастного ухода за кожей. Его основополагающие принципы основаны на очищении, питании и увлажнении кожи для восстановления ее барьера и достижения священного вида «стеклянной кожи» — тенденции K-beauty со сияющим, почти стеклянным цветом лица. Эти принципы воплощены в продуктах K-beauty, пользующихся спросом во всем мире. K-beauty использует сочетание традиционной мудрости ухода за кожей, передаваемой из поколения в поколение, с передовыми технологиями Сеула, интеграцией старого и нового, что, возможно, представляет саму Южную Корею.
Доказано, что ежедневный уход за кожей повышает регенерацию, эластичность и гладкость кожи, уменьшая признаки старения. Процедуры ухода за кожей K-beauty могут быть сложными, с щедрыми ингредиентами и, казалось бы, бесконечными шагами. Разделение его на основные принципы остается эффективным, обеспечивая при этом соблюдение ежедневной рутины. Упрощенная процедура ухода за кожей K-beauty будет включать следующее:
- Двойное очищение — обязательный первый шаг в любом уходе за кожей. Это очищает кожу от грязи, жира и бактерий, накопившихся на ее поверхности. Во-первых, используйте очищающее средство на масляной или мицеллярной основе, чтобы удалить любой макияж и обязательный солнцезащитный крем. Затем нанесите мягкое очищающее средство для лица, чтобы удалить оставшиеся стойкие загрязнения и загрязняющие вещества.
- Главный принцип K-beauty – питание кожи. Чтобы компенсировать двойное очищение, процедуры K-beauty сопровождаются серьезным увлажнением. Первый шаг — сыворотка на масляной основе в тонкой бутылочке-капельнице. Они содержат мощные активные ингредиенты, которые впитываются в кожу и защищают от внутренних и внешних повреждений. Общие ингредиенты включают антиоксиданты, такие как витамин С, зеленый чай, ресвератрол и ретинол.
- После этого нанесите более тяжелый увлажняющий крем , который увлажнит кожу и зафиксирует сыворотку.
- Последним и самым важным шагом в любом уходе за кожей является солнцезащитный крем. Мы невольно подвергаемся воздействию ультрафиолетовых (УФ) лучей каждый день, даже в пасмурные дни. Ношение солнцезащитного крема с защитой от UVA и UVB как минимум 30SPF и сертификатов PA+++ может противодействовать этому.
Наука об антивозрастном уходе за кожей
Традиционные ингредиенты и передовые технологии K-beauty создают эффективное сочетание. Но как насчет науки, поддерживающей это?
Во-первых, очищение удаляет макияж, грязь, жир и теоретически загрязняющие вещества, накопившиеся на коже, не повреждая кожный барьер. Учитывая, что загрязнение непосредственно вызывает внешнее старение кожи, это первый полезный шаг.
Во-вторых, сыворотка. Научно доказано, что многие из популярных активных ингредиентов, содержащихся в сыворотках, уменьшают признаки старения кожи. Механизм, с помощью которого они это делают, — выработка коллагена, белка, отвечающего за эластичность кожи. Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы на коже, которые разрушают коллаген, а также стимулируют выработку самого коллагена. Антиоксиданты, такие как витамин С и Е, а также зеленый чай и алоэ вера, являются хорошими вариантами.
Важно смотреть на концентрацию каждого антиоксиданта, где-то между 5-15% было доказано, что он эффективен. Интересно, что исследования показали, что комбинация витаминов С и Е работает лучше, чем каждый из них по отдельности. Точно так же было показано, что ретинол (или витамин А) способствует выработке коллагена, а также воздействует на внутренние причины старения кожи. Попробуйте использовать витамины С и Е днем и ретинол ночью.
Важно отметить, что многие корейцы сочетают уход за кожей с традиционными диетами, богатыми коллагеном. Действительно, с помощью диеты можно отсрочить старение кожи. Наиболее важным источником антиоксидантов является питание, поэтому придерживайтесь сбалансированной диеты. Увлажнение кожи является ключом к предотвращению морщин, поэтому использование ежедневного увлажняющего крема, а также питье достаточного количества воды также должны быть в приоритете.
Наконец, считается, что длительное воздействие УФ-лучей является причиной 80% старения лица. Это вызывает особый тип старения кожи, известный как фотостарение. Ежедневное использование солнцезащитного крема с минимумом 30SPF и сертификацией PA+++ эффективно предотвращает это и поэтому является лучшим методом профилактики старения кожи.
Понравилась статья? Поставь лайк! На нашем канале говорим о корейских средствах по уходу за кожей, если интересно - подписывайся!
Данная статья носит рекомендательный характер. Перед применением любых лекарственных средств изучите противопоказания и проконсультируйтесь с врачом.
#корейскаякосметика #красотаиуход #корейскийуход #красота #уходзасобой #уходзакожей #уходзателом #уходзалицом #южнаякорея #красотаиздоровье