Найти тему

Все успеть и не перегореть. Как?

Когда ко мне приходят с выгоранием я начинаю их вести с диагностики по всем сферам жизни, чтобы увидеть, где происходит максимальная потеря энергии, где есть движение, а где усилия прилагаются некорректным образом. Это понимание помогает составить план работы и очень эффективно продвигаться в терапии эмоционального выгорания.

#iambodymindsoul_эмоциональноевыгорание

Важно помнить, что время и энергия - новое золото нашего времени.

В 2018 году у меня был период, когда все сферы моей жизни были в руинах, было непонятно с чего начинать и за что хвататься. Тогда методом проб и ошибок я создала систему планирования, которая помогла мне выплыть и двигаться по жизни, добиваясь результатов во всех ее сферах.

Хочу делиться ей открыто, а не только на консультациях. Потому что вижу, что очень многие начинают захлёбываться и не вывозят.

Я записала мастер-класс, который учит управлять вниманием и энергией легко, инженерно, и без эзотерики.

Моя сисиема планирования подойдёт вам, если:

🕛 Вы ничего не успеваете и к вечеру выжаты, как лимон

🕐 У вас огромное количество задач и не знаете за что хвататься. Суетитесь и ничего не доводите до конца

🕑Постоянно прокрастинируете

🕒 Находитесь в регулярном напряжении, куда - то бежите, но ваши действия приносят мало или совсем никакого результата

🕓 Живете в изматывающем стрессе и почти ничего не чувствуете

С помощью моего метода планирования вы сможете:

🎯 Проанализировать и систематизировать то, что происходит в вашей жизни

🎯 Понять как расставлять приоритеты и распределять усилия, чтобы держать все сферы вашей жизни в балансе

🎯 Планировать дела, чтобы уделять время себе и востанавливать свои силы в течение дня, а не падать от изнеможения вечером.

🎯 Увидеть те области, которые требуют особого внимания или помощи специалиста.

🎯 Понять, куда утекает ваше время и энергия без результатно.

✔️Дополнительно с мастер классом вы получите запись 2 вебинаров в нагрузку:

📽️ Что такое прокрастинация и как с ней справится?

📽️ Сопротивление. Как прийти к изменениям, если хочется, но не получается?

Цена символическая 990 руб. Подробности здесь

#выгорание #планирование #ресурсноепланирование  #опустошение #эмоциональноевыгорание #стресс #прокрастинация #сопротивление изменениям