Тебе он очень нравится. Очень!
Манящий, уверенный в себе, загадочный, недоступный...
И вот вы вместе, но что-то не так..У тебя есть ощущение, что ты “какая-то не такая”, “недостаточная для него”.
Ну ничего, ведь тебе он очень нравится, и ты постараешься быть лучше, как он хочет, так ведь?
(все случаи из моей практики и написаны с согласия жертв)
Абьюзивные отношения - отношения, в которых партнёр нарушает личные границы другого человека различными способами (манипуляциями) с целью подавления воли жертвы. Абьюзером может быть как мужчина, так и женщина.
Жертва не меняется местами с агрессором и не может выйти из этих отношений из-за:
- болезней и психических расстройств;
- воспитания абьюзивными родителями, которые заложили в психике ребенка только такой тип отношений (“любовь выглядит вот так”):
Абьюзер не сразу говорит: “Привет, я абьюзер, ты будешь стараться для меня и страдать, но все равно ничего не получишь”.
Вначале он наоборот больше похож на принца, которого ты так ждала: шикарные подарки, ухаживания, комплименты.
И когда ты уже влюблена по уши, он постепенно внедряет приемы психологического подавления, держа жертву в состоянии чувства вины, комплексов и страхов его потерять, не выйти замуж, не родить ребёнка и так далее, что требует от неё общество.
Плюс есть убеждение, “я отдаю, меняю себя, значит, и он мне отдаст” - жертву держит желание отбить свои инвестиции в отношения. Абьюзер это знает и успешно подогревает такое желание обещаниями.
Почему он/она стал таким?
Крайне редко склонность к абьюзу проявляется на генетическом уровне, обычно это приобретенное.
Начинается манипулирование еще в раннем детстве, но у всех развивается по-разному. Часто случается так, что человек приобретает подобные наклонности уже будучи взрослым при построении отношении.
Главная двигательная сила - убеждение в том, что для достижения собственных целей людьми можно и нужно манипулировать, а также отсутствие чувства вины, холодность внутри (которая может быть умело прикрыта даже слезами любви).
Абьюзерам свойственен нарциссизм, который проявляется в требованиях от окружающих в постоянном восхищении и внимании к его действиям.
Важно: абьюзер проделывал свои штучки не один раз, и он крайне тонко чувствует того, кто даст нужную ему реакцию!
В силу своего нарциссизма, он выбирает успешных, ухоженных, красивых, харизматичных себе в жертвы, ведь подавлять того, кто “его недостоин” неинтересно и не подогреет его самооценку.
Постепенно применяя разные способы, агрессор прощупывает разные реакции и степень влияния на жертву, усиливая ходы.
Виды абьюза
Можно отметить несколько распространенных видов абьюза, которые агрессор может совмещать:
Психологический абьюз - подавление воли, обесценивание, разрушение самооценки и формирование полного контроля над жертвой.
Основные признаки и методы:
Эмоциональные качели.
Абьюзер регулярно подает жертве противоречивые сигналы.
То он забрасывает тебя звонками и сообщениями, то пропадает и игнорирует. Ты сходишь с ума от вопросов: “Что я сделала не так? У него кто-то есть? Может быть, с ним что-то случилось?”, без конца набирая его номер и проверяя страницы в соцсетях. Доводишь себя до состояния депрессии и истерии.
Спустя неделю он появляется, как ни в чем не бывало, напевая о любви, как он скучал и отмалчиваясь, где был или явно придумывая басни.
Ты в эйфории, как же с ним хорошо, какой он классный! Вот бы он никуда не пропадал, был всегда со мной!
Цель − истощить моральный ресурс жертвы, сформировать у нее хроническую тревожность, «подсадить» на потребность в одобрении и выработать эмоциональную зависимость от агрессора, быть согласной на все, лишь бы он появился.
Придирки и обесценивание.
Агрессор быстро «прощупывает» чувствительные места своей жертвы и наносит удары по ее самооценке.
В начале это – «Юбка слишком короткая», «Ты сегодня что-то плохо выглядишь».
Тебе кажется, что это он так проявляет ревность, заботиться о тебе, меняешь юбку, наносишь больше косметики.
Но если вовремя не дать отпор, в ход идут более тяжелые придирки: “Не общайся со своими друзьями! Кому ты нужна?! Ты никого себе не найдешь такая!”
Манипуляция чувством вины.
В абьюзивных отношениях жертва всегда «виновата».
Агрессор переносит на нее ответственность за все ссоры, происшествия – и за свое собственное нездоровое поведение: “ты меня довела”.
Например, в моей практике был случай, когда абьюзер утверждал, что потратил все сбережения на подарки для жертвы и теперь она должна его содержать, “иначе зачем ему жениться на такой жадной эгоистке”? (чувствуешь, на какие места здесь нажаты кнопки?)
Постепенно жертва привыкает к такому отношению и начинает обвинять себя сама:
«Это все из-за меня! Я снова что-то сделала не так! Я должна исправиться, ведь он может быть тем принцем, каким был сначала».
Шантаж и угрозы.
Формируя в жертве чувство вины, агрессор может применять к ней психологический шантаж: “Я выйду в окно, если ты меня бросишь! Я уйду, если ты не сделаешь так!”
Опять же на моей практике, был такой случай, что абьюзер неделями не разговаривал с жертвой, живя с ней на одной площади, не объясняя причину, вгоняя ее в состояние психоза.
Гиперопека и социальная изоляция.
Чтобы заполучить полный контроль над жертвой, агрессор старательно ограждает ее от любого внешнего влияния и тех сфер жизни, в которых жертва остается одна и может почувствовать свою независимость. Это подается как забота: “Твои друзья настраивают тебя против меня! Без меня не ходи!”
Экономический абьюз
Часто агрессор хочет отрезать жертву от самостоятельных источников дохода и контролировать ее финансовую жизнь, подпитывая страх остаться без средств к существованию в случае разрыва отношений.
Физическое насилие
В начале человек громко кричит, подходя вплотную к жертве, ломает мебель и разбивает посуду, раскидывает вещи.
Дальше - больше вплоть до ударов.
Большинство жертв просто не идет в полицию, а те, кто идут – часто забирают заявления обратно на фоне давления со стороны окружающих и слезливых глаз абьюзера: “Это ты меня довела, это в последний раз, я сорвался, но очень тебя люблю!”
Сексуальный абьюз
Игнорирование потребностей партнера. Агрессор ставит во главу угла свои собственные желания и потребности: “Мне надо! Сделай для меня!”
Критика, обесценивание, манипуляции виной. Нежелание вступать с ним в сексуальную связь абьюзер преподносит как нездоровую особенность, проявление жестокости со стороны жертвы: “Ты меня не хочешь! Ты - эгоистка! Мне придется пойти налево, если ты этого не сделаешь!”
Почему именно ты стала жертвой абьюзера, как распознать его на ранних порах (ведь вначале это принц), как выйти из этого на любой стадии расскажу в следующих статьях.
Всем Дзен.
