Можно ли #острое при #беременности и чем это может быть опасно?
Почему при беременности тянет на острое?
- изменение пищевых предпочтений в связи с изменением гормонального фона
- недостаток соляной кислоты
- повышенный уровень холестерина в крови
Разрешенные острые продукты при беременности:
1. #Лук и #чеснок
2. Соусы и различные приправы с добавлением перца
3. Специя Карри. Карри считается лечебной специей. Она облегчает боль, которая возникает в коленях беременной из-за повышенной нагрузки на суставы.
4. Побеги зеленого лука весной и ранним летом
5. Молотый перец
Список запрещенных продуктов:
1. Сельдерей считает опасным продуктом и даже может спровоцировать преждевременные роды
2. Пикантные сорта сыров
3. #Копчености
Можно ли острое на ранних сроках беременности?
Можно, так как именно в начале проявляются изменения в пищевых пристрастиях.
От маленькой ложечки соуса или дольки чеснока вреда не будет. Напротив, это снижает тошноту при раннем токсикозе при беременности.
Но пряности можно в ограниченном количестве. Их употребление разжигает аппетит и непомерную жажду, ведущие к задержке жидкости и набору веса.