Мои дорогие, мои хорошие, всем доброго дня! Эти аффирмации буквально спасли мне жизнь! Я снова стала чувствовать женскую энергию и по-настоящему жить! Рассказываю, как мне это удалось!
Меня зовут Яна, мне 47 лет, мама троих детей (две дочки 26 и 17 лет, сын - 5 лет), живу в Санкт-Петербурге.
Этот блог я начинаю вести по совету психолога. Как же я попала к психологу? Моя старшая дочь приехала на неделю в гости, она работает удаленно и катается по миру, я очень редко её вижу. Она приехала и заметила, как я поникла, закрылась в себе, а ведь раньше мы могли с ней болтать часами напролёт, а тут, я молчу как рыба! И она отправила меня к психологу...
Я не верила в чудеса работы с "головой", но дочь настояла: "Мама, ты такая красивая, куда делась твоя улыбка?". И я задумалась, неужели это кризис среднего возраста меня схватил и не отпускает? Раньше я носилась с детьми по кружкам, работала, успевала ходить на йогу и гимнастику, в бассейн, ещё и с мужем все замечательно было. А сейчас каждый сам по себе, а я сама не своя...
Психолог долго пыталась вытащить из меня хоть слово, мне было тяжело и непонятно, я даже не понимала, как я себя чувствую в данный момент, просто не находилось слов, сидела как остолоп и пыталась выдавить хоть что-то. Это было так грустно, я даже психологу не могу рассказать, что со мной.
В конце сеанса она попросила меня произносить аффирмации в течение недели, пока готовлю завтрак или иду на работу (лучше говорить вслух, но можно и "про себя"). Я посмотрела на неё как на сумасшедшую. Чтобы я что-то тараторила в голове, у меня и так дел хватает, но решила все-таки проверить. И девочки, это чудо, слово правда работает!
Делюсь с вами! Произносить надо с самого утра в течение всего дня, чем больше, тем лучше!
1. Я люблю и уважаю себя и своих близких. А они любят и уважают меня.
2. Проявлять свои эмоции естественно. Мои эмоции важны.
3. Я прекрасна, я красива и счастлива!
4. Я концентрируюсь на позитивном.
5. Счастье есть везде, где я решаюсь его увидеть.
6. Я благодарю себя и своих близких за сегодняшний день.
7. Я больше, чем мать, жена и сотрудница.
8. Я заслуживаю иметь время на то, что люблю.
9. Я открыта любым возможностям, которые встречаются на моём пути.
10. Я уважаю свои потребности и их уважают окружающие меня люди.
Вы можете выбрать любые из них и произносить как только чувствуете потребность в восполнении энергии.
Мне было непривычно, первые дни я сопротивлялась и вообще не верила тому, что произношу, но уже на третий день произошло какое-то перерождение! Я наполнялась с каждым словом и чувствовала то какую-то непомерную радость, то всеобъемлещую грусть (но я чувствовала, это главное!). А через неделю на сеансе у психолога я разрыдалась как маленькая девочка и мы нащупали болевые точки, над которыми нужно работать, хотя на первом сеансе сидела с каменным лицом. Я начала чувствовать себя! И желаю вам почувствовать свою силу!
Я в начале долгого пути, осознания себя и переработки того, что долгое время держала в себе, но теперь я верю, что все получится!
От всей души делюсь с вами аффирмациями! Пусть у вас все будет замечательно!
Ваша Яна.