Существует множество убеждений, которые могут иметь как позитивный, так и негативный эффект. Важно самостоятельно определить, какие установки вам мешают и почему их необходимо заменить.
Ограничивающие убеждения — это установки о себе, других людях и мире вокруг, которые мешают расти и развиваться.
Есть выражение «видеть мир сквозь розовые очки». Так вот, ограничивающие убеждения — это когда, наоборот, мы смотрим на мир сквозь очки с серыми линзами.
Примеры ограничивающих убеждений:
- Я – неудачник!
- Я не заслуживаю любви!
- Со мной что-то не так.
- Честным путем больших денег не заработаешь.
- В моем возрасте на хорошую работу уже не возьмут… и т.п.
Все наши убеждения формируют нашу действительность, поэтому предлагаю сделать практику и заменить ограничивающие убеждения на положительные и расширяющие.
Практика, меняющая убеждения:
1) Делаем расслабление- несколько глубоких вдохов и медленных выдохов, расслабляем все мышцы.
2) Расширяемся- переходим от материи к сознанию. Вы- наблюдатель, без времени и условий.
3) Входим в белое пространство- это сфера всех квантовых потенциалов, поле вероятности. Здесь возможен любой вариант развития событий, здесь вы можете сами написать себе свои варианты событий.
4) Подумаем о своём убеждении, которое вы хотите изменить. Спросите себя: действительно ли я готов к этому? Это должно быть четкое намерение.
5) Представьте сейчас перед собой большую сферу ослепительно белого цвета- это твое сознание. Вы перемещаетесь внутрь этой сферы. Найдите в своем сознании те области, которые ответственны за старые убеждения. Как они выглядят? Может быть это- решетка, или шарики, или что-то другое, растворите их. Можно попросить свой источник, чтобы от него сверху спустился луч, помогающий вам растворять эти установки.
6) Проговорите про себя новые убеждения и почувствуйте, какой отклик у вас идет на эмоциях и энергиях? Какие образы приходят? Как вы видите себя с этими новыми убеждениями? Как вы действуете? Что происходит?
7) Запечатлите свои новые ощущения, они встают на место старых убеждений. Посмотрите, как эти новые убеждения встраиваются в ваше сознание. Сделайте намерение, что в этом поле вероятности ваши новые установки и новые события материализуются в ближайшее время. Проговорите: я доверяю себе и своим энергиям, они воплотят мои намерения самым наилучшим и экологичным для всех способом.
8) Выходим из своей сферы сознания обратно в белое пространство, и начинаем спускаться в тело. Соединяемся с телом и делаем намерение, что ваше обновленное сознание даст импульс нейронам головного мозга и клеточкам тела измениться в соответствии с изменениями в сознании.
9) Почувствуйте, какие изменения происходят с вами? Как изменились эмоции и ощущения? Задайте себе вопрос: какие действия и поступки вы теперь совершите в ближайшее время со своими новыми установками? Обязательно нужно закрепить свое новые установки действием. Ощутите веру в себя, свободу и новые возможности! Можно открывать глаза.
Послушать эту практику в аудиоформате можно здесь https://zen.yandex.ru/video/watch/62b7076a3d52131703d02460
С любовью, АНКОР.
Другие публикации канала:
Энергетическое воздействие. Как не быть уязвимым?
Как понять свойство своих энергий?
Как не включаться в чужой негатив?
О скорости внутренней трансформации
Как научиться видеть тонкий план?
Про то, как я чистила себя от вируса
Мой Телеграм канал
