Начиная отношения с мужчиной ты можешь ощущать гамму самых приятных чувств. Ощущение наслаждения друг другом. Ты активная, открытая, мягкая, чувственная, радостная.
Но проходит время, ваши отношения переходят на новый этап, возможно вы создаете семью или начинаете совместно жить, строить быт. Ты начинаешь замечать, что уже не чувствуешь той легкости, мягкости, активности и радости именно в себе.
Если эта история про тебя, то посмотри видео ниже.
Безусловно любые отношения проходят разные этапы от влюбленности до зрелости. И я здесь не говорю, что нужно на протяжении всего времени быть безумно влюбленной в партнера и летать на облаках. В данной статье я затрагиваю тему твоего внутреннего состояния, твоих эмоций, ощущений не к партнеру, а к самой себе.
Довольно часто в своей практике консультирования, сталкиваюсь с тем, что женщины "растворяются" в партнерах, не замечая этого. То есть забывают о своих собственных потребностях, ставя в приоритет потребности мужчины, детей и тд.
Основная потребность каждой женщины в отношениях с мужчиной это ощущение защищенности и безопасности.
И если вы в отношениях не закрываете основную бессознательную потребность в безопасности и защищенности, то как бы вы ни любили своего партнера, в отношениях вам будет эмоционально тяжело.
Это вне гласное правило работает всегда на бессознательном уровне. И
когда ты на бессознательном уровне находишься не в безопасности = а значит в опасности. То твоя психика через эмоции, а тело через ощущения, пытаются достучаться до тебя. Сказать, что на самом деле, причина твоего плохого настроения, отсутствия энергии, агрессия, раздражительность следствие ОТСУТСТВИЯ БЕЗОПАСНОСТИ.
Безусловно, каждая взрослая женщина, может сама себе обеспечить эту безопасность. Но раз вы находитесь в отношениях, то знайте, что это базовая задача мужчины - обеспечить женщине безопасность.
Именно в ощущении безопасности и полной защищенности, женщина может в полной мере расслабиться, проявить свою мягкость, нежность, женственность. Позволить быть самой собой и не растворяться в мужчине, а развивать себя как личность.
Вы спросите: -Как научиться понимать в безопасности я или нет?
В этом поможет контакт с телом. Тело говорит с вами каждый день. Вы еще не осознали на что обиделись, а тело уже отреагировало. Вы живете в теле и согласитесь, глупо не уметь понимать о чем оно говорит. Научиться понимать, как проживаются эмоции в теле можно через телесную психотерапию. В видео уроке ниже я даю несколько телесных практик, которые помогут вам научиться входить в контакт с телом.
Присоединяйтесь в закрытый психологический клуб, где каждую неделю проходят эфиры с телесными и психологическими техниками. Там вы сможете научиться слышать себя и понимать как развиваются многие психологические проблемы в отношениях.