Результат можно получить только в зале. Безусловно зал и присутствие тренера рядом дают больше надежды на успех. Но тут же всплывают и минусы: ⁃ дорога до зала занимает много времени, а его и так не хватает ⁃ начинается перекладывание ответственности. Раз есть абонемент, значит уже должен быть результат. А тренер рядом - это вообще гарантия успеха. Многие клиенты это подтверждают. Но результат - это только наши собственные действия. В зале далеко не все добиваются фигуры мечты. И наличие абонемента стабильность посещения тренировок тоже не гарантирует. Многие считают, что в зале меньше риск сделать что-то не так и получить травму. Увы, это не так. Чаще наоборот. Многие начинают посещать подряд по две тренировки, а в тренажерном зале хватают вес, к которому ещё не готовы. В этом случае получить травму можно гораздо быстрее. Тренировки дома не менее успешны! И уже давно хорошо себя зарекомендовали. ⁃ не нужно тратить время на дорогу ⁃ проще включить тренировку в свой режим дня ⁃ во время занятий больше сосредоточена на себе ⁃ внимательнее относишься к технике На результат влияет не то, где ты занимаешься. А под чьим руководством и с какой регулярностью. Скоро будет доступна правильная физкультура для всех на марафоне с Доктором Первушкиным и фитнес-коучем Ириной Кривдиной! Следите за новостями!
