Одна моя добрая подруга, коуч Елена постоянно задавала один и тот же вопрос: "А как можно ещё лучше?". Казалось, что иногда он был не всегда к месту. В какой-то момент он меня прямо очень сильно стал раздражать. Я считал, что если мы постоянно думаем о том, как сделать что-то ещё лучше, то не получаем удовольствия от текущего состояния. От того, что имеем. И, таким образом, всегда находимся в движении, недостатке, ощущении что мы что-то не сделали, не добились.
Но потом я начал ловить себя на мысли, а может я просто не готов думать как сделать лучше? И довольствуюсь малым? Может это я сам себя ограничиваю?
И, поскольку я сначала всегда всё пробую на себе - я решил попробовать. Это стало потрясающей практикой.
- Как можно ещё лучше отдыхать?
- Как можно ещё лучше делать свою работу?
- Как можно ещё лучше учиться?
- Как можно ещё лучше говорить по-английски?
- Как можно ещё лучше любить свою любимую?
- Как можно ещё лучше писать?
- Как можно ещё лучше вести этот блог?
и так далее...
Этот вопрос можно задавать постоянно делая свою жизнь ещё ярче, ещё вкуснее, ещё интереснее ещё лучше!
Упражнение на день:
Попробуйте себе на протяжении дня задавать вопрос "Как можно ещё лучше?"
