При наличии серьезной проблемы, возможно тяжелого заболевания , сильных душевных переживаний или даже мучительного и болезненного абстинентного синдрома , когда казалось бы нет никакой возможности справиться в одиночку с этим недугом, временным либо постоянным - хроническим, то стоит задуматься над ситуацией и уйти в себя . Многие психологи ссылаясь на различные авторитетные и научные труды , настоятельно рекомендуют побольше общаться с людьми и проблему не "прятать ", наоборот выносить на люди и даже подвергать ее коллективному обсуждению , и такой подход поможет избавиться от проблемы , есть даже известные практики групповой терапии по принципу - собрались в кружок алкоголики и "изливаются в жилетку " друг, другу . Возможно, это действенный психологический метод и дойдя, до какого-нибудь двенадцатого уровня и получив заветный " пряник " в конце преодоленного тяжелого пути , человек бросит пить или перестанет нервничать по серьезной проблеме . Вероятно, этот подход работает .