При наличии серьезной проблемы, возможно тяжелого заболевания , сильных душевных переживаний или даже мучительного и болезненного абстинентного синдрома , когда казалось бы нет никакой возможности справиться в одиночку с этим недугом, временным либо постоянным - хроническим, то стоит задуматься над ситуацией и уйти в себя . Многие психологи ссылаясь на различные авторитетные и научные труды , настоятельно рекомендуют побольше общаться с людьми и проблему не "прятать ", наоборот выносить на люди и даже подвергать ее коллективному обсуждению , и такой подход поможет избавиться от проблемы , есть даже известные практики групповой терапии по принципу - собрались в кружок алкоголики и "изливаются в жилетку " друг, другу . Возможно, это действенный психологический метод и дойдя, до какого-нибудь двенадцатого уровня и получив заветный " пряник " в конце преодоленного тяжелого пути , человек бросит пить или перестанет нервничать по серьезной проблеме . Вероятно, этот подход работает . Но есть и другое мнение , совершенно противоположное изложенному , когда при наличии проблемы ,а значит имеющейся внутренней проблемной "пустоты" в сознании , необходимо человеку уйти в самого себя и самому заполнить эти "пустоты" более сильными эмоциональными ощущениями , во-избежании внешних факторов , которые могут проникнуть подспудно из-за неблагоприятной ситуации . Если есть мощный внутренний стимулирующий , жизненно важный фактор-своеобразный мощный жизненный стержень , а он есть у каждого человека. его нужно только найти в себе без посторонней помощи , и тогда крепко держась за него , легче поставить защиту - экран и защитить себя от внешних и внутренних глубинных отрицательных и тлетворных влияний . Проблема заключается в образовавшихся негативных пустотах на уровне подсознания , и в этом случае волевым усилием сознательно уйдя в себя заполнить эти пустоты любыми позитивными мыслями , мечтами и стремлениями , приводящих к совершению , в конечном итоге ,необходимых и действенных поступков на пути к избавлению от психологических , а иногда и физических вредных напастей .