Здравствуйте, дорогие подписчики
Начинаю новый месяц,в котором постараюсь придерживаться максимально здорового и разнообразного питания ,буду стараться уложиться в свой обычный бюджет. Летний период нужно использовать по максимуму. Планирую ограничить мучные изделия,но есть больше овощей,фруктов,орехов,молочных продуктов,рыбы и мяса или хотя бы постараюсь😁
Холодильник почти пустой. Там остались: щавель на пару супов, болг.перец,масло сливочное деревенское, томатная паста, помидор , пельмени несколько порций,фасоль чуть чуть,творог на порцию,немного сметаны, сливочное масло Простоквашино,мед, джем, кетчуп, майонез,льняное масло,пара кг картофеля,пара морковок,капуста свежая, сгущенка, мивимекс, горчица, аджика.
В шкафу есть соевый соус,подсолнечное и оливковое масло,кукурузная,пшеничная, пшенная,манная,овсяная,гречневая, перловая,рисовая крупы, чай, чечевица,мука,сахар,все приправы.
Нужно купить: яйца,лук репчатый, рыбу , мясо,курицу, сыр,печень, фрукты, овощи.
Всего потратила на продукты 984 р + 37 р на промтовары.
Планирую приготовить шаурму, омлет с фасолью,с овощами, кальмаров в сметане с рисом, салат крабовый, овсяноблин с творогом, окрошку ,гречку с молоком.
Спасибо всем прочитавшим❤️
Витаминного вам лета и лёгкого загара🥰