Во-первых, надо отметить, что наши сновидения до конца до сих пор не изучены, чтобы делать однозначные выводы. Да, учёные выявили фазы сна, активность мозга в них, но чёткие интерпретации и причинно-следственные связи во снах не изучены.
⠀
👉а как же толкователи снов и многотомные сонники?
Как их делают: 10 людям приснилась змея 🐍 потом 8 из них предали = получается, что змея снится к предательству. Та дам!
И формулировки в сонниках ооочень расплывчатые.
⠀
‼️помните, что то, о чем мы думаем - то с нами и случается. Если мы прочитаем в соннике, например, что нас предадут - это и случится.
Отчасти поэтому я давно забросила толкование снов с помощью этих книг.
И что, совсем ничего про сны не ясно❓
Немного да ясно.
Всеми любимый Зигмунд Фрейд в книге «Толкование сновидений» говорит, что это «королевская дорога к бессознательному».
⠀
‼️но наше подсознательное не всегда логично. Оно может гиперболизировать то, что наш ум может особо не тревожить.
Именно поэтому в Арт-терапии мы наше бессознательное рисуем и не пугаемся. На сеансах идёт квинтэссенция работы сознательного и бессознательного 🧠
Мы можем нарисовать змею и выявить что она значит. ‼️И обратите внимание: интерпретации даёте вы, а не кто-то (типа великого толкователя или сонника). Только вы знаете что для вас значит змея.
🐍для кого-то это противное опасное существо, а кто-то души в них не чает. Для всех ли это будет опасность - нет!
Стоит ли исследовать сны? 😴
Я считаю, что нет❌
Зачем? Да, это эмоциональные картинки. Они могут цеплять и зависнуть у вас в голове.
⠀
🔆но вот что следует изучать - это сигналы вашего подсознания, которое оно транслирует во снах.
Есть много техник, гипнозы, медитации… но вот честно, Арт-терапия пока лучшее на мой взгляд. И это не пяр ход.
Все потому что я шизик и мне надо контролировать что со мной происходит🤪
⠀
Что со мной там сделают в гипнозе и что я там скажу?
А в Арт-терапии есть элемент контроля со стороны художника, а значит и зона комфорта 👆что немаловажно в новых практиках в работе с подсознанием.
⠀
🙌и вот представьте, вы в комфортной обстановке, без чувства страха, получаете ответы своего бессознательного💫
Как следствие:
🪄экономите время
🪄экономите силы
🪄не испытываете негативные эмоции
⠀
По-моему, круто выходит. А вы бы хотели разобрать сигналы бессознательного ❓ какие?
#сны #сновидения #психология #подсознание #артпсихология #annaspiritart