Всем Доброго Звездного!
Внимание! Данная статья есть плод болезненного воображения, рожденного в выше обозначенных условиях. Недосып по вине отсутствия сна в голове.
Случилось это состояние у меня недавно. И причиной его явилось переутомление. Симптомы его меня 2 недели одуматься призывали. Я пытался давать организму отдых. Да так уж выходило, что его было или на пол-дня или в лучшем случае на день. При этом само накопление состояние занимало значительно дольший срок. Это симптомы появились.
И вот однажды, я хорошо пороботал. Причем днем ранее отдохнул. И тут с новыми силами, подналег. Сделал в 2 раза больше, чем обычно.
И вот я довольный собой, ложусь спасть. И меня вроде так хорошо вырубает. Да вот одна проблема. Сплю я минут 40, а потом меня врубает. Да как-то не до конца. Состояние сонное, а сна ни в одном глазу.
А у меня и планы на следующий день огромные были. А вдруг раз. И ничего нет. Я понимаю, что я могу сесть и поработать, раз организм мне 25й час выделил.
Но одновременно с этим понимаю, что вообще-то он его не выделил. И что надо бы сидеть анекдоты читать, да комедии смотреть.
Чем в общем с трудом, но занялся. К середине дня меня опять в сон клонить начало. Я лег. Поспал 2 часа. И снова ни водном глазу.
А состояние при этом такое, что вроде бы работать могу, но в целом пришибленное. Развлекаться вот вообще не тянет.
Кто бы мог подумать. Оказывается развлечение требует больше сил и бодрости духа, нежели любимая работа. Вот что значит превратил хобби в работу!!!
Но это ладно. Просидел я до вечера, посмотрев еще одну киношку. Полазил по инет-магазинам.
Потом все таки уснул. Но спал плохо. Каждые 2 часа просыпался, смотрел на часы, но снова засыпал. Проспал часов 7.
Встал. Состояние так себе. Но лучше, чем было. Пошел на прогулку. Заодно заказ забрал. Таки что-то купил в полу-сонном режиме.
Оказалось, кучу электроники для одного проекта с участием 3д принтера.
Но состояние не ахти какое. Попробовал кое-что собрать из купленного. Да пока 30 минут собирал такого вертолета в голове словил. Жжуть.
Заставил себя в тот день тоже отдохнуть. Хотя поработал с часик и со смартфона, и потом еще пару часов с компа.
Дальше лег спать. Сон тоже хромал, но аж 9 часов набежало. И сны снились. А до этого вроде спал, а чего именно спал не помню.
Потом поработал, но заставлял себя отдыхать между каждой 2х часовой итерацией минут по 40. С трудом давался отдых. Хотя работа тоже шла средне.
Но вот даже новый канал завел.
Потом еще поспал часов 8. Состояние стало бодрым. Производительность возросла. В некоторых моментах даже выполняю задачи минут на 20 быстрее. И при том без напряжения в конце.
Хотя отдых еще пока что подрастягиваю.
***
Но я в этом состоянии, вот когда за заказом ходил. Я там на прогулке чего подумал.
Смотрите какая история наклевывается.
В компьютерах, особенно в смартфонах, есть такая штука как сборщик мусора.
Суть его в том, что когда приложения выделяют себе память в смартфоне, то при выходе программист не парится на тем, чтобы эту память очистить и вернуть.
Операционка делает это сама. Она сама и распределяет эту память, и сама очищает.
Иногда она у нее заканчивается, и тогда запускается сборщик мусора(это официальное название). Он штудирует память, перебирает в ней данные, и находит те, которые сейчас можно удалить. Ну и удаляет.
В это время все остальные процессы залипают. Ну кроме самых приоритетных.
И вы это наверняка на смартфоне замечали. Что вот он работает, и вот вроде бы тот же ВК запустили, и на том же контакте, и вроде бы там только текст, без фото и видео в сообщениях. А он кааааак залипнет!!!
Залипает не надогло. Но вот бывает. Даже на прокрутку пальцем не реагирует.
Вот в это время там сборщик мусора трудится.
Т.е. процессор во всю пашет. Просто над другим кодом.
А что будет если сон - это как раз такая расчистка?
Тогда смотрите, что получается. Когда мозг свежий и бодрячком, то накатывает сладкий сон. А сами сны - это и есть перемалывание суточной оперативки.
Но стоит только мозгу быть утомленным, то это как перегревшийся процессор. Ему сначала нужно остыть. Или восстановиться. В зависимости от архитектуры схемотехники. Если на транзисторах - остыть. Если Биохимический - восстановиться.
Так вот в таком состоянии и сборщик мусора запуститься не может. Процессора-то нет. Он заторможен.
Но при этом совсем тормозить в хлам операционка тоже не хочет. А значит она может что-то другое запускать, не запуская данного сборщика.
И вот она в этом режиме и оказывается. Что-то еще работает, но приторможено, а сборщик мусора в виде крепкого сна не запускается.
***
Ну это я так. Как гипотеза. Вернее даже как гипотеза от воспаленного недосыпа.
В общем на сегодня у меня все.
***
источник фото https://znatoki.org/zdorovye/67-kak-izbavitsja-ot-bessonnicy.html
Фотка на оболожку. Но я как статью перечитал. Ой е мае!!! Фотка и эту эмоцию выражает!!!
Повторюсь, что речь была строго о бессоннице при переутомлении.
Спасибо, что вы со мной!!!
***