Три дня понадобилось на то, чтобы осознать простую истину, озвученную сразу. Вот так дела!
Начала практиковать новое упражнение для коррекции осанки и поймала себя на совершенной ошибке. Упражнение было очень подробно описано в деталях: как выстроить правильное положение тела. И далее необходимо было стоять расслабленно в этой позе несколько минут. Я же, фиксируя положение тела, так и осталась в напряжении, продолжая стоять. И вот, испытывая дискомфорт два дня от перенапряжения мышц, дошло наконец-то, что расслабления мышц не хватало.🙈
Это распространенная ошибка логики, которую я замечала давно. Вот и себя поймать на ней довелось. Видно это усердие непомерное не даёт успеть подумать и упускаешь детали. А иногда причина - недоверие тому, кто говорит. Но это не мой вариант.
Так вот, насчёт упражнения. Расслабление очень сильно помогло мне сегодня. Кроме физически приятного состояния ещё и осознание полного понимания упражнения. Это меня обрадовало и вдохновило вдвойне. Поэтому решила, что непонятные моменты нужно прорабатывать до полного осознания.
#ошибки понимания #усердие вредит #внимание к деталям #ежедневная практика #знание
Вывод: когда информация преподносится подробно, главное - не упустить деталей, усердно приступая к выполнению. Лишь поняв все детали, обретёшь полное знание и вдохновение к действию.