Разговор, который лечит
Пришла ко мне на терапию женщина, которая замучилась страдать от пятен на теле. Периодически она покрывалась странной сыпью. Сыпь то краснела, то белела и доставляло массу неприятностей. Зуд, шелушение и полное непонимание что происходит с телом.
Врачи наперебой ставили диагнозы и назначали разные процедуры от «меньше нервничать», мазать мазью, пить таблетки до сеансов гипноза. Никаких результатов не давало.
Я попросила ее представить энергию, которая создает ей эту сыпь.
Простое упражнение помогает больше осознать чувства и процессы, которые привели к симптому.
В итоге вышла злость и раздражение.
Злость имела своего конкретного адресата. И моя клиентка вполне открыто демонстрировала свои чувства.
Но легче не становилось и энергия симптома не уменьшалась.
Тогда я спросила про раздражение…
И тут произошла колоссальна перемена.
Казалось, что женщина не просто злится на бывшего.
Что она ни с кем не может поговорить про свою злость.
Все подруги, близкие и родственники останавливают ее агрессию.
«Злиться вредно», «Ты злишься потому что любишь», и даже «от злости стареют».
Множественные глупости, которые не позволяют прожить свои эмоции и вызывают еще большее разрежение!
Вы наверняка встречали ситуацию, где ваши чувства останавливали, запрещали или отменяли и обесценивали.
Иногда это было тяжелее самой истории, которая вызывала чувства.
Обидел вас друг или коллега, а мама запрещает злиться. И этот запрет тяжелее самой обиды.
Нарушил кто-то ваши границы или проигнорировал договоренности, и у вас много возмущения - а подруга останавливает ваш поток чувств. И ее поступок ранит вас еще сильнее.
Почему так происходит?
Мы проживаем наши чувства легче в контакте в другим человеком.
Когда ваш собеседник дает вам много пространства, вам легче и такой разговор является исцеляющим.
Вам позволяют быть разным и дают пространство для вас того, обидчивого или раздраженного.
Чаще встречаются отношения, где люди останавливают ваши чувства и эмоции. Не потому что они плохие или ваши чувства не хорошие. Просто потому что не умеют, не знают и сами живут в рамках.
В терапии (хороший терапевт) дает вам много пространна и принятия чтобы вы могли прожить свои самые тяжелее и темные чувства.
И именно это исцеляет вас…
Разговор, где вам скажут- «Как я тебя понимаю»…
#онлайнпсихология #кожныезаболевания #психологияженщин #психологскайп #психологиячеловека #психологияонлайн #психологическаяпомощь #психотерапевт #психологияотношений
Освободиться от негативных эмоций за 5 минут. Мои авторские упражнения - https://taplink.cc/psiholog.podlesnaya/p/a1948d/
...................................
Подписывайтесь на онлайн сообщества:
Канал в Телеграм - https://t.me/psypodlesnaya
Сообщество в Вконтакте - https://vk.com/club.produshy
Инстаграм – https://www.instagram.com/psiholog.podlesnaya/
Сайт – https://taplink.cc/psiholog.podlesnaya