И деньги тут ни при чем
В эксклюзивном интервью изданию People 41-летняя Ким Кардашьян рассказала, как ей удается не сойти с ума, живя под одной крышей счетырьмя детьми от бывшего мужа Канье Уэста и постоянно контактируя с ними. В этом ей помогает не психолог или няня, а несколько элементарных лайфхаков.
Владелица марки SKIMSпризналась, что все дело в том, что она научилась находить время только для себя, когда она может перезагрузиться. У нее очень редко получаетсязайти в комнату, закрыть дверь, сказав, что ей нужно 20 минут, чтобы прийти в себя. А все потому, что кому-то из детей именно в этот момент обязательно потребуется мама. Даже во время массажа они лежат вместе с ней, пытаясь всеми способами перетянуть внимание на себя. Поэтому Ким научилась выкраивать несколько минут вплотном графике, которых ей хватает, чтобы зарядиться энергией.
Во-первых, она очень рано встает — в 5:30 — и сразу же идет на тренировку, на которой занимается до семи утра. После чего идет будить детей. По признанию Ким, время, проведенное с личным тренером, расценивается ейкак уединение, потому что она занимается собой, а не кем-то еще. Во-вторых, после тогокак она развозит всех детей по садам и школам, по дороге домой Кардашьян выключает телефон и слушает музыку под настроение, которая полезна для ее психического и ментального здоровьяв данную минуту.
Читайте также:Ким Кардашьян намекнула, что хочет еще детей
