Бесполезный бестселлер или лучшая книга для улучшения своей жизни? Давайте разбираться :)
Содержание
Книга довольно объемная, содержит 304 страницы, в которых автор рассказывает о своей истории жизни и о том, как эту жизнь улучшить, приводя примеры великих спортсменов, добившихся крупных результатов с помощью методики, описанной в этой книге.
Суть
Автор рассказывает о том, что улучшение различных аспектов жизни хотя бы на 1% в перспективе дает огромный рост в будущем. Таким образом великих достижений добились победители Тур-Де-Франс. Книга наполнена советами по улучшению жизни, внедрению привычек и т.д. А вот и понравившиеся мысли:
1. Вы должны в гораздо большей степени беспокоиться о траектории развития, а не о достигнутых на данный момент результатах.
2. Хорошие привычки делают время твоим союзником. Плохие привычки делают его врагом.
3. Привычки можно сравнить со сложными процентами, накапливаемыми в процессе самосовершенствования. Ежедневное улучшение всего на 1% в долгосрочной перспективе дает весомые результаты
4. Вы можете начать формирование привычки на базе мотивации, но причиной сохранения привычки может стать только то, что эта привычка станет частью вашей личности.
Стоит ли читать?
Я считаю, что однозначно стоит. Не даром многие критики ставят высокие оценки этой книге и вполне оправдано. Книга научит вас внедрять привычки, а также эффективно улучшать вашу жизнь. Ваше отношение к привычкам, после ее прочтения, точно изменится. Эта книга подойдет как взрослым, так и подросткам, которые хотят изменить свою жизнь.
Мой опыт
Эта книга заставила меня задуматься о моей повседневности, а также дала базу, с помощью которой я начал эффективно менять свою жизнь. Однозначно, эта книга стала моим путеводителем по привычкам, так как именно в ней подробно описан процесс создания привычки и ее внедрение.
Об авторе
Джеймс Клир - американский бизнесмен, блогер, коуч, спортсмен, автор статей о самосовершенствовании. В 2012 году начал вести авторский блог, в котором размещает материал, посвященный психологии поведения, улучшению личностных качеств и формированию полезных привычек. Его статьи неоднократно появлялись на страницах журналов Wall Street Journal, Entrepreneur, Time, а также обсуждались на канале CBS This Morning.
Моя оценка этой книги - 10/10
Потому что эта книга полна полезными знаниями и ее интересно читать полностью, нет моментах, в которых ее читать становится скучно. Эта книга изменила жизнь многим, мою и изменит вашу, если вы правильно воспользуетесь знаниями, которые она дает