Найти в Дзене

Как пережить стресс при переезде?

Оглавление

Делимся полезными лайфхаками.

Первое с чем вы можете столкнуться при переезде – страх неизвестности. Это очень распространенный феномен. Новая местность, новый город, новая работа и знакомые. Количество новизны может порой пугать вас. Как справиться?

Узнайте побольше о городе, в который планирует переезжать

Интернет вам в помощь! Существуют различные форумы для переезжающих в тот или иной город. Здесь вы можете познакомиться с теми, кто, так же, как и вы планирует переехать или с теми, кто уже это сделал. Действуйте! И вам обязательно повезет.

Видео обзоры города, местные паблики в соц.сетях – все это каналы, из которых вы можете подчерпнуть информацию. Кроме того, если у вас уже есть жилье в новом городе, проложите к нему транспортный маршрут от аэропорта, вокзала. С помощью карт можно посмотреть ближайшие магазины и кафе. Визуализируйте, как вы прогуливаетесь по местным улочкам, осваиваетесь. После чего адаптация пройдет лучше!

Важно познакомиться с городом поближе

Знаете ли вы историю, культуру, традиции того места, куда планируете переехать? Если нет, то пора восполнить пробелы. Это нужно для того, чтобы по незнанию не возникало никаких споров и неприятных ситуации с местными жителями. Важно уважать культурные особенности места переезда. Уделите этому пункту особое внимание, если вы планируете уехать в национальные республики страны. Во-первых, вы сами будете чувствовать себя уверенней, во-вторых, местные жители примут вас с особым трепетом, ведь вы изучили их историю и уважаете традиции их предков.

Спорт – отличный способ борьбы со стрессом

Этот факт научно доказан. Подойдите ответственно к своему самочувствию. Поэтому, если вы переживаете особое волнение, страх, то уделите себе 15 минут времени: не обращайте внимание на посторонние звуки, подышите, помедитируйте или же устройте пробежку в 10 км! :)

Прочь долги на новом месте

Переезжая в другой город, а тем более в другой регион, позаботьтесь о том, чтобы долговые обязательства не портили ваши задуманные планы. Не только психологи, но и риелторы рекомендуют перед переездом постараться расплатиться со всеми долгами, краткосрочными займами и кредитами. Вряд ли вас обрадуют обстоятельства, при которых придется возвращаться на прежнее место жительство и решать финансовые проблемы.

Освободитесь от всего ненужного

Наверняка в вашей квартире пылиться старый чемодан с детскими игрушками или ящик с одеждой, которую вы уже никогда не наденете. Всё это дополнительный груз, который придется брать с собой. Поэтому лучше устроить гаражную распродажу, отдать вещи в благотворительный фонд. Старые книги не обязательно выбрасывать или сжигать; есть решение – буккроссинг. Поверьте, когда вы освободите свою жизнь от старых и ненужных вам вещей, вы почувствуете легкость, и начинать новую жизнь на новом месте окажется проще!

Забота о близких

Для взрослого человека переезд – стресс, а для самых маленьких членов семьи тем более! Чтобы уберечь себя и своих близких от лишний переживаний, позаботьтесь заранее о новом месте жительства – аренда, покупка квартиры или же проживание у родственников и знакомых. Этот вопрос можно решить как удаленно, так и самостоятельно, приехав на пару дней в город без детей.

Таким образом, вы уже не будете переживать о том, где и в каких условиях вам всем придется жить.

Не сжигайте мосты

Осознание того, что есть знакомые, те, кто ждут и готовы помочь в родном городе, придает уверенности при переезде. Именно поэтому не стоит разрывать все контакты, удалять номера. Даже если выбор смены ПМЖ вам сейчас кажется окончательным и бесповоротным, в будущем вы можете принять другое решение. Поэтому, примите меры для того, чтобы вам было куда и к кому возвращаться.

Еще один способ справиться со стрессом при переезде – доверить его проверенной транспортной компании.

Мы готовы взять на себя все хлопоты вашего переезда!

Подписывайтесь на наши социальные сети:

Вконтакте: vk.com/...ral

Одноклассники: ok.ru/...zdy

Инстаграм: www.instagram.com/...ral

Телеграм: https://t.me/pereezd_magistral

#переезд #советыпопереезду #лайфхак #помощьвпереезде #пмж #переездвдругойгород