Найти в Дзене
Эльвина Королева

Как я справилась с 15-и летней дистимией и хронической депрессией без антидепрессантов и врачей. Начало.

Это будет серия постов. Можно было бы короче, но в дистимии, мне кажется, важны мелочи. Чтобы понимать из чего она складывается. Я буду описывать свой опыт. Возможно, описанные мной состояния кому-то покажутся знакомыми и кому-то пригодятся. Кто-то найдет мои посты на эту тему и поймет, что с ним происходит. И что из этого состояния есть выход! Дистимия – это скрытая, пассивная форма хронической депрессии, которая длится, как правило, больше 2-х лет. Патологическое психическое расстройство, которое характеризуется перепадами настроения, подавленным состоянием, апатией к окружающим людям и событиям. Используется также термин "затяжная" #депрессия.
Описывая эту болезнь, специалисты утверждают, что редко кто может поставить этот диагноз. И ещё реже человек может самостоятельно догадаться, что это не он такой, это не черты его характера, это #дистимия делает его таким. Все началось, когда в 17 лет я оставила свой выстроенный с такой любовью привычный мир и переехала в другой город на у
Иллюстрация автора
Иллюстрация автора


Это будет серия постов. Можно было бы короче, но в дистимии, мне кажется, важны мелочи. Чтобы понимать из чего она складывается. Я буду описывать свой опыт. Возможно, описанные мной состояния кому-то покажутся знакомыми и кому-то пригодятся. Кто-то найдет мои посты на эту тему и поймет, что с ним происходит. И что из этого состояния есть выход!

Дистимияэто скрытая, пассивная форма хронической депрессии, которая длится, как правило, больше 2-х лет. Патологическое психическое расстройство, которое характеризуется перепадами настроения, подавленным состоянием, апатией к окружающим людям и событиям. Используется также термин "затяжная" #депрессия.

Описывая эту болезнь, специалисты утверждают, что редко кто может поставить этот диагноз. И ещё реже человек может самостоятельно догадаться, что это не он такой, это не черты его характера, это #дистимия делает его таким.

Все началось, когда в 17 лет я оставила свой выстроенный с такой любовью привычный мир и переехала в другой город на учебу.

За 10 лет я превратила свою школу в собственное маленькое обожаемое королевство. Меня в ней знали все: некоторые любили, некоторые терпеть не могли. У меня были классные, обожаемые друзья. Я приносила школе победы на олимпиадах и конкурсах, приезжала к третьему уроку, никогда не делала домашку и умудрялась учиться на пятерки. А там, где не дотягивала, я просто откровенно и честно разговаривала с учителем по душам и объясняла, что "это не моё, не даётся и, скорее всего, никогда не пригодится". Так я умудрилась закончить школу с одной четверкой и серебряной медалью.

Итак, я оказалась в незнакомом городе, в котором не знала никого. Первый год учебы в универе я прожила в общежитии, где моей личной территорией была лишь кровать. На ней я жила, спала, училась. Родные, любимые лица остались в родном городе. Незнакомые люди вокруг бесили и раздражали, были чужими и пустыми. Сил выстраивать свой новый мир с нуля не было.

За год такой жизни я не видела ничего, кроме равнодушия людей друг к другу. Равнодушие было очень непривычным и царапало мне сердце.

Я впервые столкнулась с людским цинизмом. В 17 лет один депутат предложил мне периодически ездить с ним в сауну в обмен на красивую жизнь и деньги, а если я не согласна, то, может быть, я найду ему тех, кто согласен. Пожилой мужчина, которого я уважала, вдруг стал меня лапать и говорить непристойности. Мужчина на авто остановился спросить, за сколько я его обслужу, хотя одета я была более, чем прилично.

В университете преподавателям иногда было плевать на то, что ты знаешь или не знаешь. Оценивали из личных предпочтений. Поэтому уже после первой сессии я перестала так трепетно относится к учёбе. Хотя в первый семестр не пропустила ни одной пары. На третьем курсе я как-то явилась на экзамен, не зная ровным счётом ничего, а мне в результате с сожалением поставили "только 4". За красивые глаза, сказала бы я, но это была женщина, так что сомнительно.

Видимо, не желая себя больше ранить, я решила закрыться. Закрыться, ничего не чувствовать и больше думать головой. Видимо, "взрослая" жизнь — она такая, решила я тогда и ушла из внешнего мира на 15 лет.

Часть 2 по
ссылке

Иллюстрация автора
Иллюстрация автора