Кино, даже то, которое вы смотрели десять раз, — одна из главных форм эскапизма, особенно спасающая в новой реальности. Почему к кино обращаются в темные времена?
Кино использует универсальный язык образов, символов, вовлекающих зрителя в когнитивное и эмоциональное взаимодействие. Но чтобы магия кино случилась, важно не только смотреть его, но и чувствовать, окунуться полностью в процесс. Если во время кинопросмотра направить внимание на реакции своего организма, можно увидеть на экране себя — такое зеркальное отражение позволит освободить импульсы, столкнуться с собой лицом к лицу и, возможно, ответить на важные, глубинные вопросы.
По словам психолога Нины Мазуровой, при просмотре интересного фильма активизируется нейронная сеть — мозг принимает события на экране за чистую монету, переживает все происходящее вместе с героем или нагружает героя вдобавок собственными проблемами. В обоих случаях человек переживает эмоции более отстраненно, как бы перекладывая часть ответственности на фильм.
Если фильм «угадывает» наши переживания и эмоциональное состояние, значит произошло психологическое подключение, такой фильм способен поддержать нас и помочь нам. Эта реакция происходит на уровне бессознательного.
Кино воздействует на зрителя на нескольких уровнях: через сопоставление себя с персонажем, перенос сюжета на ситуацию в реальной жизни и через отвлеченное наблюдение со стороны. Первые два уровня отвечают за всплеск эмоций и за наиболее точное «подключение».
Психолог Таисия Затеева предлагает при выборе фильма ответить на вопрос «Чего я хочу сейчас?» и отталкиваться от следующих вариантов:
• отвлечься от болезненной реальности;
• разрешить себе прикоснуться к ужасу и вместе с героями превозмочь страх;
• получить инструменты, инструкции от супергероев;
• снова и снова пересматривать любимое кино, возрождая в памяти себя прежнего;
• окунуться в детство и представить, что все хорошо и добро победит.