Есть испанский, китайский, а есть и русский.
Написать эту статью меня побудили мои пациенты которые сами побороли это состояние или пришли когда уже не могли терпеть боль и дискомфорт. И в основном направлена на того кто ещё стесняется, боится и не может побороть себя.
Статья не тянет на научную и не может быть призывом к действию. Это размышления автора.
Давайте приступим ковыряться в наших "мозгах", страхах, стыде и прочим причинам которые с этим связаны. Погнали.
"мне стыдно снять обувь"
"мои ногти ужасны"
"30 лет хожу в закрытой обуви"
"как же я покажу Вам свои оковалки"
"как же я на люди выйду - засмеют"
"ходить больно, а к Вам идти страшно"
Стыдно у кого видно.
Стыд— чувство или внутреннее сознание, объектом которого является какой-либо поступок или качество(философия) субъекта. Стыд связан с ощущением социальной неприемлемости того, за что стыдно. Для возникновения чувства стыда нужны реальные или предполагаемые свидетели того, за что стыдно — те, перед кем стыдно. В отсутствие свидетелей чувство стыда не возникает, но может возникать чувство вины. Стыд — это дискретная базовая эмоция, описываемая как моральная или социальная эмоция, которая заставляет людей скрывать или отрицать свои проступки. Стыд можно также описать как неприятную эмоцию самосознания, связанную с негативной оценкой себя. Определение взято из Википедии.
Позволю себе порассуждать откуда берется это состояние.
Один психолог сказал: "- все мы родом из детства." Не могу с ним не согласиться. Основы нашего поведения и взаимодействия с социумом закладываются в детском и школьном возрасте. Когда мы только начинаем общаться с другими людьми у них свои взгляды нам мир, свое мнение, которые не всегда совпадают с нашими. Школьный буллинг присутствовал во все времена.
Ребенок чистый лист, а пишет в нем его окружение.
По-моему афоризм шотландских философов
Джона Локка и Джона Юма
И весь этот багаж мы забираем с собой во взрослую жизнь. Зачем? Мы стали взрослыми, самодостаточными людьми. У кого то есть любимое дело или работа, хобби, кто-то сам стал родителем. Или это не имеет значения...
Они красивые, мы - нет.
Следующее что еще на нас влияет - это культ красоты, который семимильными шагами шагает по планете. Созданный образ надежно закреплен в головах современников. И если кто-то не подходит по критериям, почему-то наше самомнение опускается "ниже плинтуса". Тут на мой взгляд два пути: либо следовать ему и менять себя, работать над собой и стремиться к совершенству. Или забить на него, ведь в следующем году придумают новый культ... За всеми не угонишься.
Я не призываю перестать следить за собой, есть вредную пищу за троих, лежать на диване ничего не делая. Нет конечно! Но и впадать в крайности не стоит. Или стоит? Решать Вам.
У страха глаза велики.
Неоднократно получаю вопросы:
"насколько это больно?"
"больно будет?"
"а Вы сделаете анестезию от шеи и вниз? А лучше сразу наркоз."
Прекрасно понимаю что когда пациент смотрит на свои ногти которые непойми какого цвета, формы или вообще растут не туда. Это выглядит страшно и казалось бы "все пропало шеф", с этим ничего уже не сделаешь, это мой крест который нести всю жизнь. Но нет!!! При лечении цвет вернется к здоровому, форму можно придать, направление исправить. И это не больно. Процедура проходит атравматично(без травм).
Не буду скрывать удаление вросшей части ногтя не совсем приятная процедура, но человек уже ходит с болью. Сначала боль при ходьбе, потом раневой процесс углубляется начинает дергать, нарывать, боль уже в состоянии покоя. Облегчение которое человек ощущает после удаления врастающей части передать я не могу и не знаю с чем сравнить. Но какое счастье когда видишь, что пациент встает на обе две всем весом и с благодарностью смотрит на тебя со словами: -"боли нет". О чудо.
Г-г-г-главное не бояться.
Случай из практики. Пришла пациентка с онихогрифозом. Пришла потому что ходить уже было не возможно, ноготь искривился и давил на соседний палец, обувь еле оденешь, ходить не удобно. Боялась, но пришла.
При процедуре стопы холодные как льдышки, хотя на дворе лето. Как только включается аппарат для педикюра пациент жмурится и отворачивается. Спрашиваю:
-Вам больно?
-Нет, страшно, я вообще трусиха.
После того как процедура закончена, предобморочное состояние, кружится голова, кожные покровы бледные, в глазах темно. В общем страху было очень много.
Второе посещение. Ножки теплые, спокойно сидим смотрим видео клипы. За процедурой пока стараемся не наблюдать, только искося, чуточку подглядываем.
Врачебная этика.
Подолог не осуждает, не винит, не ругает своих пациентов.
Не, ну поругать можно, куда без этого, за плохое отношение к своим ножкам. Подолог видел такие ножки, которые вам, по причинам указанным выше, не покажут.
Подолог прекрасно понимает что все заболевания или деформации связанные со стопами в 80% случаев ухудшают качество походки. А ходят люди много. Появляется вынужденная походка. Мы стараемся беречь ногу на которую больно наступать. А если на обе больно, то наступаем на те отделы стопы которые не болят. Как человек хромает на одну ногу мы представить можем, и как ходит на цыпочках, а вот человека который ходим преимущественно на пятках - сложно. Чем вынужденная походка чревата. Что страдает, прямо по отделам, снизу вверх:
- Голеностопный сустав(боли, растяжение мышц)
- Коленный сустав(боли, растяжение мышц)
- Тазобедренный сустав(боли, растяжение мышц)
- Позвоночник(изменяется осанка, боли в спине)
- Голова(изменяется прикус, внутричерепное давление)
А теперь представьте что вынужденной походкой человек ходит несколько месяцев, год, два. - Да не может быть! Поразится изумленный читатель. Как можно ходить с болью год? Вы не поверите можно и ходят. Люди-человеки вообще очень терпеливый народ. А если к этому добавить страх, стыд, боязнь еще большей боли, то и 20 лет будут ходить. Боль купировать симптоматически - там где болит мазать мазями, принимать обезболивающее и т.п.
Человеческий организм - это единое целое. Все отделы связаны между собой и нарушение работы одного отдела ведут к изменениям работы другого отдела.
Ноги можно сравнить со фундаментом у дома. Если фундамент плохой, то остальной дом со временем становится плохим. Когда фундамент начинает проседать, рассыпаться сначала деформируются стены(трещины), оконные и дверные проемы(не откроешь, не закроешь). Потом дело доходит и до крыши(протекает).
Резюмирование.
Вы не виноваты что заразились чем-то. Инфекции вообще плевать кого поражать. Нет инфекционного заговора - этих поражаем, а тех нет. А если Вас кто-то убеждает в обратном, он злостный манипулятор пытающийся принизить вас в глазах своих или окружающих. Мол ты больной, я - здоровый. Ему можно ответить цитатой из книги "12 стульев" Ильфа и Петрова "- сам дурак"(можно шепотом или про себя).
Да, порой, бывает кто-то что-то нам скажет и начинается самокопание. И я знаю людей которые берут на это мероприятие экскаватор, копание происходит очень быстро и глубоко. Советую использовать инвентарь поменьше - к примеру лопату, а лучше совочек.
Я знаю что Вы сильнее чем думаете! Цените себя, верьте в себя, относитесь к себе с уважением, любите себя. Берегите себя.
Автор: врач-подолог Хомутов Михаил.