Я очень люблю обнимашки. А мой спутник жизни – не очень. Он предупредил меня об этом на первом свидании. И десятки лет совместной жизни почти не изменили его позицию.
Я и плакала, и обижалась, и злилась. Но со временем нашла у исследователей объяснения, которые меня успокоили.
Причин много, но вот одна из наименее противных.
Оказывается, женщины любят обниматься, чтобы снять стресс, потому что это повышает уровень эстрогена.
Проблема в том, что в объятиях то же самое происходит с эстрогеном у мужчин (да, мужчины тоже производят эстроген !)
В то время как увеличение этого гормона помогает успокоить женщин, оно может вызывать стресс у мужчин, так как одновременно снижает уровень их тестостерона.
Поэтому теперь я обнимаюсь с подушками, внуками и кошкой. По мнению ученых, это практически тот же результат по серотонину и эстрогену.
Как обычное поведение обламывает отношения
Любовь - одно из удивительнейших чувств в мире. Двое так близки, что время и пространство для них исчезают.
Поскольку нас об этом предупредили (ощущения многократно описаны в литературе, показаны в кино и воспеты в песнях), мы ждем его прихода с нетерпением.
И прогнозируем, что это счастье продлится вечно, пока мы не умрем в один день.
Но часто происходит настоящий облом. Внезапно наш любимый мужчина отстраняется, отдаляется и откровенно теряет интерес к отношениям. Кстати, это бывает и с женщинами. И неважно, происходит ли это со временем или, казалось бы, в одночасье.
Что бы нам посоветовал специалист? Клэй Эндрюс, коуч по отношениям, отмечает, что к краху их отношений приводит обычное поведение. Его потому и не замечают, что оно обычное.
Пока не стало слишком поздно
Но если мы знаем, что заставляет мужчину отдаляться от нас, то можем восстановить отношения, пока не стало слишком поздно.
Поэтому коуч называет 3 основные причины, по которым именно мужчины теряют интерес к отношениям ( о женщинах мы поговорим в другой раз).
1. Он думает, что не сумеет вам понравиться
Часто мужчина теряет интерес, когда женщина, которую он любит, слишком много жалуется, особенно на него.
Многие женщины жалуются на недостаточное общение или на то, что их не понимают.
Иногда они жалуются, пытаясь установить контроль. Часто потому, что не могут контролировать другие области своей жизни.
Однако мужчина такие жалобы воспринимает как его личную неспособность угодить нам или сделать нас счастливой. И если все, что он делает, недостаточно хорошо для нас, то почему он должен продолжать попытки?
Мужчины теряют интерес, когда чувствуют себя побежденными и застрявшими в безвыходной ситуации.
Чтобы это исправить - объясним
Нужно переключиться с жалоб на объяснения, чего мы хотим.
Нет абсолютно ничего плохого в том, чтобы говорить правду и выражать свои опасения. Однако большинство женщин делают это таким образом, чтобы сосредоточиться на проблеме, а не на том, чего они на самом деле хотят.
В этом разница между холодным и отталкивающим: «Не трогай меня!»
и теплым и привлекающим: «Я просто хочу, чтобы ты прижал меня к себе, чтобы я могла почувствовать твое тепло».
В этом разница между тем, чтобы сообщить, что мы вообще не хотим быть рядом, и тем, чтобы пригласить его провести с вами теплый и интимный вечер.
2. Он не чувствует себя в безопасности рядом с вами
Следующая причина, по которой мужчина теряет интерес к отношениям - он не чувствует себя в безопасности рядом с нами.
Это часто вызвано нашими завышенными ожиданиями, осуждающим поведением или иными попытками заставить его вести себя как-то по-другому.
Когда мы входим в роль "училки", общение с нами будет таким же привлекательным, как если бы мы упали лицом в колючий куст. Вероятно, делать это согласились бы немногие, за исключением истинных мазохистов.
Чтобы это исправить - радикальное принятие
У нас есть представления о "принце"? Ну вот, поэтому мы эмоционально не принимаем партнера таким, какой он есть.
Иногда он сам думает, что мы хотим, чтобы он был тем, кем он не является.
И мужчина будет отстраняться из-за страха осуждения.
Эмоциональное принятие заключается в том, чтобы сказать ему «да», каким бы он ни был (конечно, при условии, что он не абьюзер)
Это не означает, что вы просто тряпка. Вы можете хотеть чего-то в жизни. И даже мечтать о чем-то иллюзорном.
Но до тех пор, пока мы не скажем «да» тому, кто на самом деле находится перед нами, мы будем отрицать реальность, и наше поведение станет вызывать сопротивление.
3. В его жизни есть и другие дела
Еще одна причина, по которой мужчины теряют интерес к отношениям - у них также есть другие приоритеты в жизни, о которых нужно заботиться.
Дедлайны на работе, семейные драмы и финансовые дела часто попадают в эту категорию. Мужчина создан так, что направляет внимание на «наивысший приоритет» данного момента.
И, хорошо это или плохо, мы не всегда будем в топе этого списка.
Когда он переживает трудные времена, его внимание, естественно, будет направлено на самое неотложное дело.
Когда это происходит, мы не должны пытаться конкурировать за его внимание.
Иначе это просто заставит его почувствовать, что нужно выбирать, например, между нами и заботой о своем больном родителе.
И знаете, даже если в этот момент мы «выиграем», он все равно рано или поздно обидится на нас за то, что мы поставили его в такую ситуацию.
Чтобы это исправить – поддержим
Вместо этого в подобных случаях лучший выход - просто поддержать, а не бороться за его внимание.
Поддерживая в трудные времена, мы покажем ему, что мы на его стороне. Кроме того, когда он снова возьмет ситуацию под контроль, он вспомнит, кто его поддерживал. И с большой вероятностью укрепит свои отношения с нами.
#отношения #отношения в паре