Знаменитости тоже люди.
И они тоже толстеют и худеют.
Но самые умные из них делают это со спортом.
Давайте посмотрим, как это бывает:
1. КАМЕРОН ДИАС
Камерон Диас всегда была очень спортивной, и все физические активности, какие есть, мне кажется, она перепробовала.
В фильме "Чего ждать, когда ждешь ребенка" она даже сыграла беременного фитнес-тренера.
Но благодаря своей любви к спорту, в женственных платьях она тоже выглядит просто потрясающе.
2. ГЛЮКОЗА
Наталья Ионова - она же Глюкоза - выбирает пилатес на реформере. Это специальное оборудование, позволяющее прокачать и проработать даже самые глубокие мышцы и фасции, которые при обычных тренировках не задействуются.
3. ГВИНЕТ ПЭЛТРОУ
Гвинет Пэлтроу предпочитает утренние пробежки по парку с растяжкой после них. Тяжёлые веса - это не про неё. А вот бег и йога - да.
4. МОРГЕНШТЕРН
Алишер относительно недавно (несколько лет назад) сильно сбросил вес и стал выглядеть не как бабушка, а как качок.
Но секрета никакого нет - просто перестал жрать всё, что не приколочено, и начал заниматься спортом с тяжёлыми весами.
5. АДРИАНА ЛИМА
Хоть бренд Виктория Сикрет почил вместе со своими громкими шоу, бывшие его Ангелы - а конкретно Адриана Лима - продолжают поддерживать свою прекрасную форму, как и во времена их расцвета.
Функциональные тренировки с собственным весом и чтобы не приедались - постоянно разные - вот их секрет.
6. АНИ ЛОРАК
Если сравнить старые и нынешние фотографии певицы, то разница внушительная.
Спасибо она говорит за это своей новой привычке регулярно посещать спортзал и не просто там фотографироваться, а серьезно тренироваться.
7. КЕЙТ ХАДСОН
Кейт Хадсон обладает очень хорошей наследственностью - её мать Голди Хоун в свои очень много лет выглядит прекрасно и скачет как молодая)
Но при любой наследственности спорт - это всегда хорошо и полезно, поэтому Кейт не забывает о регулярных тренировках.
8. СЕРГЕЙ ЛАЗАРЕВ
Сергей - завсегдатай спортзала, и даже на отдыхе не пропускает тренировки.
Это нужно не только, чтобы делать фотографии, от которых пищат поклонницы, но и чтобы нарабатывать выносливость для его долгих и энергозатратных выступлений на сцене.
9. ХАЙДИ КЛУМ
Несколько лет назад Хайди Клум поразила всех, выйдя на подиум спустя несколько месяцев после рождения своего очередного ребенка.
Топ-модель не сдает позиций и до сих пор. Может причиной этому молодой муж, а может просто привычка уже настолько вросла в жизнь, что иначе не получается. И это прекрасно!
10. ДЖЕНИФЕР ЭНИСТОН
Дженифер Энистон - очень крутой мотиватор и пример для многих женщин примерно её возраста. Она даже спортом занимается всегда с улыбкой. И позирует на красных дорожка тоже.
Не женщина, а мечта.
Бред Питт, конечно, тупанул знатно в своё время)))
11. ДЖЕНИФЕР ЛОПЕС
Дженифер Лопес - одна из тех звезд, которые живут сценой и камерой. Она даже на пробежке всегда выглядит так, как будто готовилась позировать фотографам.
Ну а серьезные силовые и танцевальные нагрузки помогают ей поддерживать идеальную форму даже после 50.
12. ИЗАБЕЛЬ ГУЛАР
Знаменитая модель с идеальным прессом показывает свои тренировки в социальных сетях, и этим уже смотивировала тысячи женщин на занятия спортом.
А вам не захотелось срочно встать и пойти на пробежку, глядя на её шикарную фигуру?)))
Как видите, ни у кого мышцы сами не выросли, все прикладывают усилия, просто выбирают разные пути и способы для этого.
Найдите свой путь, выберите подходящий вам вид спорта - и занимайтесь им с удовольствием.
Любите себя и своё тело, и оно ответит вам тем же!
Ставьте лайк, если любите такие подборки, пишите в комментариях, кого хотели бы увидеть в следующих, и кто из сегодняшней вам больше всех нравится.
И конечно подпишитесь на мой канал, чтобы всегда первыми видеть новые статьи.
Всем ❤️
