⠀#такой🅱️log
⠀ 🔱Смех — это мгновенный отдых! - Милтон Берл
Когда вы в последний раз смеялись? Вспомните, когда в последний раз вы смеялись до слёз — разве память об этом не приятна?
⠀ ✅Говорят что дети смеются 300 раз в день, а взрослые только 15. Другие говорят, что дети смеются 146 раз в день, а взрослые 4. Какими бы ни были реальные цифры, ясно, что нам, взрослым, не очень весело живётся.
⠀ ❎Смех полезен для души и тела. Наука говорит нам, что смех имеет много преимуществ для здоровья, в том числе высвобождение эндорфинов и снижение артериального давления и гормонов стресса (а 70% заболеваний связаны как раз со стрессом).
⠀ ❇️Смеяться — это не то, что мы обязаны делать, потому что это хорошо для нас, а это то, что вы должны делать, потому что это приятно. Мы знаем, что решение некоторых вопросов иногда может показаться довольно серьезным. Но признаем, что мы хотим относиться к своей жизни легко. Вы почти всегда можете найти юмор в ситуации, если будете его искать.
⠀ 🔆Что вас веселит? Берите, вовлекайтесь в это, смотрите, читайте. Кто заставляет вас смеяться? Позвоните ему, встретьтесь с ней за обедом, поиграйте со своими детьми или домашними животными. Улыбайся, расслабляйся, наслаждайся этой свободой, - почувствуешь себя лучше всего. Если это и не слишком долго продлится, последствия позитивные, драматически меняющие жизнь, - не заставят себя долго ждать.
И все это благодаря смеху!
#блог #ментор #любовь #успех #бизнес #баланс #счастье #гармония #духовность