Арт-терапия — это лечение искусством, где главным и ключевым инструментом является творчество.
Практика искусства не только помогает пациентам отвлечься от их болезни или травмы, но и помогает освободить их от психического расстройства, выражая свою тревогу и сцены с помощью рисунка.
Важно понимать, что арт-терапия не является искусством, и поэтому доступна любому человеку, не имеющему специальных художественных навыков. Здесь нет место оценке, а есть свобода самовыражения.
Арт-терапия:
— помогает разобраться в себе
— делает нас внутренне свободнее
— позволяет рассказать о себе без слов
— расслабляет, снижает эмоциональное напряжение, повышает настроение
— повышает самооценку
— развивает эмоциональный интеллект
В решении каких вопросов может быть полезна арт-терапия?
— Внутри- или межличностные конфликты
— Самопознание
— Психосоматические расстройства (например, по медицинским показаниям здоров, а все равно что-то болит)
— Постстрессовые расстройства
— Психологические травмы (травмы шоковые, эмоциональные, травмы развития)
— Семейная терапия
— Детско-родительские отношения
— Неуверенность в себе, низкая самооценка
Записаться на приём к психологу:
— Личные сообщения в ВКонтакте или Инстаграм
— WhatsApp
С уважением, команда
Центра психологической помощи
«Психологическая лавка»