Ставьте 👍 и сохраняйте подборку себе в закладки, чтобы не потерять 😉
📚 Элизабет Гилберт «Ешь, молись, люби»
История о женщине, которая решила полностью изменить свою жизнь. Она прошла через тяжелый развод и отправилась путешествовать по миру в поисках настоящей себя.
📚 Екатерина Сигитова «Рецепт счастья»
«Принимайте себя три раза в день» — именно эта фраза написана на обложке книги. Врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием расскажет, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами.
📚 Михаил Лабковский «Хочу и буду»
В этой книге автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми. Осторожно, у Михаила очень жесткая подача. Можно испытать шок 😉
📚 Илсе Санд «Близко к сердцу»
Как жить, если вы слишком чувствительный человек? Эта искренняя и полная нежности книга научит вас заботиться о себе и своих чувствах, говорить «нет», отдыхать и невольно сделает вас чуточку увереннее.
📚 Тара Брах «Радикальное принятие»
Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды. Автор книги не только клинический психолог, но и мастер медитации, которая на примерах собственной жизни и буддийских притч поможет открыться миру и исцелиться от «транса неполноценности», знакомого каждому человеку.
Дорогие, а что бы вы добавили к этому списку?