Мы все в поисках идеального рецепта счастья и успеха. Мечемся, а едва покажется, что нашли что-то толковое, так кидаемся туда толпой – и разочаровываемся… Я в большинстве, результаты пока так себе, но поделюсь парочкой советов, как смотреть на мир веселей…
Первый – знакомый миллионам случай. Конкретно у вас так не бывает, конечно, но у других, неправильных женщин иногда бывает. Вот как это выглядит:
Сначала уберу все, а после этого сразу пойду в душ.
Вот пойду в душ, и тогда заодно и голову помою.
Вот схожу в душ, помою голову, и после этого сразу чистую одежду надену.
Мусор поставлю у двери, а утром, уходя, заодно и выкину.
Вот заварю чай в пакетике, а второй раз заодно в этой же кружке опять заварю, чтобы два раза не мыть.
Вот сделаю маску на волосы и тогда уж заодно сделаю на лицо.
Вот пойду гулять - и заодно продукты куплю.
Полудохлый кабачок пусть дохнет дальше, послезавтра буду делать оладьи и заодно его использую (продолжите сами про недоеденный творог, йогурт и сметану)…
Отмените это безобразие силою человеческой мысли и нечеловеческой воли.
Если пришла мысль помыть голову - мойте голову. Если хочется надеть свежую футболку - надевайте, хоть три дня не мылись. Если глаз раздражает кабачок - выбрасывайте, он не зря вас раздражает. Не бойтесь сразу после душа пойти и помыть полы. Берите под каждый пакетик чистую чашку.
Это не рачительность и не благоразумие. Это всегда уловка психики - сделаю, но потом.
А до наступления этого «потом» вас все время будет беспокоить подспудная нерешённая мысль. Это во-первых. Во-вторых - со своей футболкой и со своим лицом вы можете делать все, что вам вздумается и тогда, когда вам вздумается. Хоть здесь-то господствуйте всласть.
В третьих - так как что-то отложилось-оттянулось, оно будет стремиться и дальше отложиться на как можно дольше, поэтому полы не помоются до вечера, соответственно, душ будет не в 9 утра, а в 5 дня, оладьи будет неохота делать ещё три дня, маску никто не наложит никуда до четверга.
Соответственно, непродуктивно будет потрачено собственное время, это не считая дятла в мозгу.
Захотелось - никогда нет причины откладывать. Захотелось - это всегда-всегда не просто так.
Не поверите: «Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь».
А вторым советом я, добрая волшебница, уменьшу вашу нагрузку по личному «улучшайзингу». Вспомните, как вы сто раз планировали «зажить по-людски». Наверняка всегда планы звучали грандиозно.
…Если копить — так сразу миллион. Или три. Если делать зарядку — так сразу круговую тренировку, 300 отжиманий, два часа. Если делать уборку — так у весь дом, и навести порядок, и помыть, а ещё окна. Если вставать утром холодно, зима, и дома неуютно, и жить не хочется, то надо сделать ремонт и постелить тёплые полы – траты, адский по масштабам проект и вот это всё.
Думаю, привычка глобализировать любую задачу опрокидывает навзничь все наши изменения. Не начинания, не идеи и желания, а изменения.
Есть несколько простеньких правил. Надо признать, что мы обитаем в стране с нелёгким климатом, сезонные депрессии вполне понятны – как и периодическое «заедание стресса». Это можно простить себе, всё равно зимой набираем вес.
Проанализировав бюджет, понимаем, что нам по силам накопить довольно скромную сумму – ну и ладно, хотя бы перестанем тратить на мелочи. И самоугрызаться.
И перестанем себя третировать за тягу к глобализации задач: мы – дети своей страны, а у неё непростая история – все должны были быть героями, иначе – всеобщее же презрение.
И вообще не существует модели «я закончу эту невыносимую жизнь и начну другую блестящую». Есть только маленькие шаги по сиюминутному улучшению. Холодное утро и неуютно вставать? Исправим его сытным завтраком и оденемся потеплее. И тёплый коврик под ноги.
Показатели на весах расстраивают? Прямо сейчас положим в чай на одну ложку сахара меньше. Опять на душе «облачно»? Позвоним кому-то приятному… Это не мы неудачники, просто жизнь действительно непростая штука, и готовых схем её прожить не существует…