Тип привязанности определяет то, как человек взаимодействует с другими людьми. Психологи и биологи во множестве исследований доказали, что базовая модель отношений во взрослом возрасте складывается из отношений с людьми, которые воспитывали нас в детстве. На основе получаемых заботы, внимания и безопасности в детстве человек выбирает эволюционно выгодную стратегию реагирования на окружающих в будущем. Ученые предполагают, что тип привязанности формируется в первые 2 года жизни ребенка и чаще всего не меняется в течение последующих лет. В будущем такой человек скорее всего воспитает ребенка с похожим типом привязанности. Именно поэтому важно понимать, какой он у вас, и не приносит ли он проблем вам и окружающим.
Всего выделяют четыре типа привязанности:
- Надежный
- Тревожный
- Тревожно-избегающий
- Избегающе-отвергающий
Надежный тип считается наиболее благоприятным для построения здоровых отношений. Человек с таким типом привязанности обладает устойчивой самооценкой, не зависит от других людей, способен трезво оценивать себя и партнера. Он умеет идти на компромиссы и выстраивать равноправные отношения. Такие люди не склонны к ревности.
Тревожный тип приводит к созависимым отношениям, где человек не ценит себя и идеализирует партнера. Часто он очень боится потерять связь, готов жертвовать собой ради сохранения отношений.
Тревожно-избегающий тип в отношениях переживает противоречивые и сложные чувства. С одной стороны, он хочет найти партнера, который будет ему достаточно близок, которому можно будет доверять. С другой — он считает, что не заслужил хорошего отношения, боится боли, отвержения, непонимания. Из-за этого предпочитает вообще избегать отношений. Такие люди не уверены в себе, часто опираются на чужое мнение.
Избегающе-отвергающий тип избегает искренних отношений, так как боится близости. Такой человек определяет себя как независимого и самодостаточного индивида. С партнером устанавливает дистанцию, а при возникновении конфликтов первым предлагает разорвать контакт, чтобы не испытывать разочарование и неприятные эмоции.
Конечно же описание очень краткое и очень примерное. К тому же есть мнение, что с разными партнерами активируются разные черты личности. Именно поэтому некоторые стремятся иметь близкие отношение сразу с несколькими людьми. Я дам ссылку на короткий тест, где можно определить свой тип привязанности по одной из классификаций. После, если возникнет желание, можно будет почитать про него подробнее.