Найти тему
Рецепты ПП - худеем вкусно!

Из спелых бананов часто делаю банановый хлеб, ароматный и воздушный

Оглавление

Банановый хлеб на вкус как кекс: он ароматный и влажный, а текстура у него воздушная и приятная, подходит для многих начинок, сочетающихся с бананом.

КБЖУ на 1 кусочек (1/8 хлеба): 69.2/3/1.5/11.2

-2

Ингредиенты:

  • 1 яйцо
  • 1 банан
  • 4 ст.л греческого йогурта или мягкого творога
  • 2 ст.л с горкой рисовой муки
  • 2 ст.л с горкой овсяной муки
  • 1 ч.л разрыхлителя

Шаг 1

Разминаем банан вилкой.

-3

Шаг 2

Взбиваем яйцо до светлой пены.

-4
-5

Шаг 3

Пробиваем блендером яйцо и баноновре пюре.

-6
-7

Шаг 4

Добавляем йогурт и снова пробиваем блендером.

-8
-9

Шаг 5

Добавляем муку и разрыхлитель, перемешиваем.

-10
-11

Шаг 6

Выкладываем тесто в форму и выпекаем 30 минут. Я посыпала кунжутом и семечками.

-12
-13

Готово! Приятного аппетита!

-14
-15

Хлеб
117,3 тыс интересуются