Многие спрашивали, что это такое?
А это очередная «прелесть» во время беременности ,которая меня мучает со 2 триместра (не постоянно)🙈
Попробую вам рассказать и объяснить⬇️
Я долгое время не могла понять, что же происходит с моими ногами🥺 Ночью мучалась ужасно! Решила в поиск написать свои ощущения и добавила слова «при беременности», и мне сразу высветилась статья про этот синдром😅 Никита посмеялся с названия и я тоже удивилась, но врач в ЖК подтвердил этот диагноз🤷🏼♀️
Когда вы слышите, как кто-либо рассказывает о синдроме беспокойных ног, то это недомогание выглядит безобидным, но если вы хоть раз сами страдали от этого, то знаете, это довольно неприятное явление.
При синдроме беспокойных ног ноги практически не могут оставаться неподвижно❗️В Ваших ногах появляется боль, особенно ночью.
У Вас могут быть неприятные ощущения:
- мурашки
- покалывание
- ощущение ползания под кожей
- подергивание
- судороги, преимущественно возникающие в вечернее и ночное время.
Локализуются эти ощущения в бедрах, голенях, стопах и волнообразно возникают каждые 5-30 секунд. У некоторых людей симптомы могут возникать только в начале ночи, у других - непрерывно беспокоить в течение всех суток.
Симптомы усиливаются в покое.
Заметила, что обычно симптомы усиливаются в положении сидя или лежа и особенно при засыпании.
И это не только у меня так! Это у всех у кого есть синдром беспокойных ног🤯
Симптомы ослабевают при движении.
Симптомы значительно ослабевают или исчезают при движении. Наилучший способ избавиться от этих ощущений начать ходить!
Я обычно если не могу уснуть из-за этого, то я встаю и нарезаю круги по квартире😂
(Иногда помогает даже просто положение стоя)