Не понимаю, как вы вообще живете без депрессии? Чем занимаетесь? Хохочете целыми днями?
Франц Кафка
Слово депрессия звучит вполне себе нормально, созвучно с конфессией, мессией. Название емкое, но очень правильное по отношению к тем, кто заболел ее вирусом. Такое ощущение, что вирусоносители до выявления заболевания никогда не подозревают, что заражены. Более того, пока с молодым и растущим организмом все в порядке – инфекция никак себя не проявляет. Делает вид, что спит, или дремлет, но очень зорко поглядывает на нас изнутри ожидая удобного случая. И в какой-то момент дает о себе знать, захватывая хрупкий человеческий мозг до основания. Все наши страхи, все переживания и беды – все это мы сами себе придумывает внутри себя. При этом даже понимая, что все это такое иллюзорное, никто или почти никто не может с этим справиться. Внешне человек выглядит почти так же, как и раньше, а в нем происходят какие-то метаморфозы, совершенно неподконтрольные разумному объяснению. Наверное, существуют люди, которых миновало это безрадостное ощущение пустоты внутри. Но никогда не можешь знать наверняка, что так и будет до конца дней твоих. Один момент – и ты сильный, успешный, созидательный становишься жалким и унылым. При этом сохраняя свое я внешнее, и убивая себя изнутри. Именно убивая, потому что длинное и не очень мне понятное слово «психосоматика» дает посыл, что мы сами навязываем себе и страхи, и душевную боль, и переживания. Что мы своими собственными силами копаем себе ямку, забрасывая себя в ней потом образовавшейся кучкой пепла и грязи. Я ни разу не психолог, не психиатр и не претендую на оригинальность. Но переживая раз за разом эти периоды, так хорошо стала понимать тех, кто, как и я, был побежден этим очень современным вирусом нервных состояний. Не буду говорить о «панических атаках» и прочих вещах мне неведомых. Мне кажется, даже врачи, изучая внешние проявления болезни, но не погрузившись в нее, могут лечить пациентов только на 95% правильно. Вообще мозг человека – это отдельный космос, в котором все логические законы нарушаются, искривляя пространство вокруг. Будто в сердце, как в сказке Г.Х. Андерсона попадает кусочек разбитого зеркала, и видеть вокруг красоту мира не получается от слова совсем. Гадкий вирус стирает все яркие краски и эмоции. Разрушает привычные связи с близкими и друзьями, убивая желание общаться. Пустота внутри раскоординирует все привычные графики, которые устоялись и отнимает все силы. Я не знаю, что еще более деструктивно. Возможно, что другие болезни и особенно рак, ВИЧ дают такой же разлад. Потому что лекарства нет, или почти нет, а сознание просыпаясь по утрам вспоминает, что ты болен и начинает (продолжает) свою разрушительную работу. Мысли по невидимым каналам носятся, как потерпевшие, проворачиваясь в какой-то бесконечной мясорубке, мнящей себя адронным коллайдером, и возвращаются туда еще раз и еще. Что при этом происходит у тебя внутри знает тот, у кого это было. Ничего хорошего. И с этой конструкцией нужно жить дальше. Не смотря на кажущееся неравновесие, внутри тебя происходят не только деструктивные, но и созидательные процессы. Как я поняла – это внутреннее лекарство для избавления от кармических грехов, или чего-то там еще, о чем я мало имею представление. Но чистка, сопровождаемая душевной болью различной степени тяжести, нужна прежде всего самому болеющему. Жаль только терять это время, оно обычно не наполнено созиданием, а наоборот притягивает прокрастинацию, уныние, отсутствие желаний что-нибудь делать вообще. Тебе больно, тебе очень больно, тебе иногда больно практически невыносимо… А вынести надо, другого пути преодолеть эти периоды я не знаю. Выдержать, выстоять, уперевшись ногами, рогами и копытами во все, что можно упереться и прожить этот кусок времени с верой в его окончание. Приход обычно ощутим. А вот освобождение из собственного добровольного плена происходит всегда по-разному. Клин клином тоже подходящий вариант. Найдите стресс чуть мягче того, что вверг вас в кризис – и он переключит ваше сознание. Найдите тех, кто увяз в этой ямке уже настолько глубоко, что практически не может выбраться оттуда без посторонней помощи, ужаснитесь и поверьте, что вы еще ого-го и молодец. Оглянитесь вокруг и уясните себе, что все успешные люди, которым (как вам кажется) хорошо – либо пережили подобное вашему, либо закрылись и не показывают, что они тоже там, либо будут там еще неоднократно. И да – некоторые пережили то, что, как говорится, вам и не снилось. Меряться в этом деле напрасный труд. Общих линеек нет и вряд ли будут изобретены. Повторюсь – космос внутри каждого их нас делает нас пересекающимися в обычной жизни параллельными вселенными. И как не прикладывай чужой мир к своему – границы никогда не совпадут. Поэтому мы и не можем иногда понять друг друга, меряя всех своими линейками ожиданий поступков. Наши кривые зеркала восприятия не могут нам показать другого человека, потому что даже внутри себя не всегда можно разобраться по-настоящему. И тем более неуместны советы кому и как проживать его жизнь.
Снимите свои очки, в них тусклые стекла. Разбейте не сказочное королевство кривых зеркал любым удобным способом. Возлюбите ближнего, как самого себя. А если последовательность выстроить более правильно – полюбите для начала себя тем странным, кривеньким, косеньким и слабеньким, толстым или худым, деятельным или бездействующим, не очень молодым и не очень успешным, что вы есть. Сначала себя. А потом и ближнего, как самого себя. А потом уже когда очередь дойдет и до дальних – вы поймете, что теперь все правильно. Как доктор прописал. Именно от вашего порядка внутри начинается порядок во вселенной. Увеличивающаяся спираль постепенно захватит все вокруг. И именно тогда и придет гармония, которую вы сумели дождаться.
Не забудьте подмести и тщательно все протереть, чтобы даже осколочка не осталось. Кто знает, что вы разнесете в следующий раз. Готовиться нужно заранее.
